Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 4cz.(2006-2011)

[agapuszka_83_28]

Przepraszam was kochani , ale ja znów
Wiem słaba jestem i beznadziejna

[elik_49]

Ja też beznadziejna i to nawet nie wiesz jak bardzo, tyle razy postanawiam sobie już i co? nic mi nie wyszło.Ale jutro zaczynam kolejną walkę, może tym razem mi się uda wytrwać. Aga myślałam że będziemy się razem wspierać

[agapuszka_83_28]

Miałam głupie złudzenia , że jak nie zapalę tydzień czy dwa to już będzie wszystko ok ,
Ale wcale tak nie było , z dna na dzień było coraz gorzej i musiałam zapalić .

Jest tu tyle osób , którym udało się rzucić po kilkunastu a nawet po kilkudziesięciu latach.
Podziwiam ich za to bardzo .
Dlatego mam nadzieję , że kiedyś i mi się uda rzucić na dobre .

[ganio4]

Rozumiem Ciebie Aga doskonale... i tak byłaś lepsza ode mnie. Ja bez fajki przed akupunkturą nie byłam w stanie ,,przeżyć" doby.

[ewamaj66]

Aga! Nie bierz do głowy! Wytrzymałaś tydzień-teraz dwa dni przerwy- i odstaw truciznę znów! Myślisz, że czemu miesiąc próbowałam? Przejrzyj się w lusterku, wyjaśnij sobie, dlaczego chcesz przestać palić-i jeszcze raz od początku. To się tak nie da od razu. Popadnięcie w nałóg też trwało jakiś czas.
Dobrze rozumiem Mirka. Pierwsze dwa tygodnie chodziłam w euforii-że to w ogóle się DA żyć bez papierosa. Teraz to coraz bardziej normalne, a ze mnie wychodzi jędza (wyganiam palącego męża).

[tu.ja]

Dziewczyny nie poddawajcie się bez walki! Z własnego doświadczenia wiem, że rozstanie z nałogiem to trudny proces. Najważniejsza jest głowa. Tam trzeba sobie wszystko poukładać i wtedy jest znacznie łatwiej. Uwierzcie, że rzucanie palenia może być lekkie, łatwe i przyjemne. Wszyscy obawiają się samego procesu rzucania przekonani, że to musi boleć. NIE MUSI. Uwierzcie w to. Mi się udało rzucić palenie bezboleśnie, ale czasem nachodzi mnie myśl o papierosie. To nawet trudno nazwać chęcią. Zaraz jednak myślę sobie, że nie, nie warto. Wystarczyłby mi jeden i wróciłabym do palenia. A nie chcę! Naprawdę!
Lepsze efekty daje myślenie - chcę nie palić niż chcę rzucić palenie.

[MirekL]

Lepsze efekty daje myślenie - chcę nie palić niż chcę rzucić palenie.

O to... to!
A żyć się daje.... dziwne
Tyle że czasem nie ma co z łapami zrobić... cholerne nawyki.
Siedziałem na pieńku pod piecem co, aż się rozpali drewno coby "wungla" dołożyć... jak myślicie, co miałem przed oczami?
Te wszystkie cholerne, tfu, rytuały...

[ewamaj66]

Wiem! Wiem, o czym mówisz! Ja jadłam cukierki (5 kilo co najmniej do zrzucenia, ale niespecjalnie mnie to martwi), nauczyłam się pić herbatę, na samym początku pucowałam garnki na błysk. Teraz wszystko wraca do normy- słodyczy nie jem (nigdy wcześniej nie lubiłam dużo), garnki już nie lśnią- i żyję. Mam więcej czasu, bo nie przerywam pracy w ogrodzie, aby zapalić. Wciąż jestem z siebie dumna. I chyba tak, jak pisała Iza- to nie boli tak strasznie Najbardziej mnie bolała myśl, że już nigdy więcej- i co ja ze sobą zrobię? A dzięki oszczędnościom (dodatkowa motywacja- niezwykle silna) ogród mi się naprawdę rozbuja

[karpek]

Niestety nie przekonuje mnie argumentacja typu: tydzień nie paliłam, teraz tydzień popalę, potem znowu tydzień nie - i tak w kółko. Jestem bardzo rozczarowany ! Czy ten pierwszy papieros po tygodniu niepalenia aż tak bardzo Ci smakował ? Aż tak pięknie było w buzi ?
Wierzę w Mirka ! Chłop to chłop. Słów na wiatr nie rzuca. Ja jestem wędkarzem, a i z kolegami od czasu do czasu na piwo się pójdzie. Wyobrażacie sobie wędkarza, który palił prawie jednego za drugim (na rybach) a i przy piwku także. I nagle nie ma co z rękami zrobić. To był dopiero "ból". A jednak da się z tym wygrać. Trzeba jedynie chcieć !

[ewamaj66]

Nie zamierzałam nikogo przekonywać do tego, aby tydzień palić, a tydzień nie palić Chwila załamania nie powinna jednak przekreślać człowieka i jego planów. W moim odczuciu słuszniejsze jest, aby powiedzieć sobie: "No trudno. Teraz mi się nie udało, no to spróbuję jeszcze raz". Chyba, żeby każdą nieudaną próbę rozstania z nałogiem (trudnym- kto rzucił, ten wie) kończyć czymś okropnym- bo przecież się nie udało za pierwszym razem. Ja wolę nie rozdzierać szat, tylko przestać palić. Do skutku.

[MirekL]

Dwa tygodnie....

[polanka]

Gratulacje i tylko tak dalej.
Ja już ponad dwa miesiące, a dopada mnie kryzys za kryzysem. Nie dam się (mam nadzieję)

[Stachu 1956]

Witam ,
trzymam za was abyście przetrwali dopadające co chwileczkę kryzysy .
( już prawie 17 mcy bez )

[ewamaj66]

Kryzys mam A do ogrodu dziś przecież nie pójdę.

[tu.ja]

Ja tam Ewo? Przezwyciężyłaś kryzys? Mam nadzieję, że tak.
Gratulacje dla wszystkich walczących z nałogiem! ( prawie 21 miesięcy bez dymka )