W o... Tuszy, metodach odchudzania się

Mariola54 · Post » 7 sty 2007, o 00:41

Ja też nie mam tego problemu.
Nigdy się nie odchudzałam.
Przez zimę wejdzie zawsze z 3 kg tam gdzie nie powinno

ale z wiosną szybko spalam i jest po kłopocie.

Eliza · Post » 7 sty 2007, o 11:17

nemo56 pisze:bardzo dobry na odchudzanie jest stress. Tylko jak do niego się przyzwyczaić?

Nemo niestety nie zawsze. Są osoby które "zajadają stresy", pojawić się może raczej tycie. Nie znasz prostego mechanizmu poprawiania sobie nastroju poprzez jedzenie czekolady? Czekolada powoduje uwolniernie z mózgu endorfin czyli hormonów szczęścia. Dlatego wiele osób gdy ma kiepski natrój zjada czekoladę. Niestety ja do tych osób należę

Długotrwały stress jest powodem depresji. A nie wiem czy wiesz że objawem depresji może być zarówno u jednych tycie jak i drugich chudnięcie ( oczywiście wiele innych objawów).W ostatnią niedzielę był program gdzie mówiono na temat "dieta a choroby". Otóż zalecana przez pewnego amerykanina dieta odchudzająca -niskowęglowodanowa, która polega na nie jedzeniu chleba, ziemniaków i potraw mącznych za to pozwalająca na zjadanie dużych ilości białak z tłuszczem ( np tłuściutkie mięsko) powoduje zmiany w układzie krwionośnym. Te zmiany to oczywiście mieżdzyca spowodowana głównie jedzeniem tłuszczu zwierzęcego. Przy tej diecie oczywiście chudnie się, ale co z tego ?
Kolejna sprawa to wiek. Im człowiek starszy tym przemiana materii spada. Przyzwyczajeni do tego samego jedzenia za młodu jemy tak samo w wieku późniejszym, ale waga rośnie . Kolejna sprawa to hormony. Jeśli ktoś ma zaburzenia hormonalne to może tyć z powodu niewielkich wahań poziomu hormonów. Oczywiście pewną rolę odgrywaja też obciążenia genetyczne. Uważam że do każdego człowieka trzeba mieć podejście indywidualne.

Nela · Post » 7 sty 2007, o 13:27

Nie należę do osób szczupłych- ale i odchudzać się/ czyli katować głodówkami, albo co gorsza jedzeniem tego co nie lubię.../ nie zamierzam. Po kilakrotnych próbach- zawsze z efektem jo-jo , powiedziałam sobie - k o n i e c ! Ja się lubię taką jaką jestem, humor i zdrowie mi dopisuje - czego chcieć więcej ? Staram się tylko nie przybrać więcej.
Poza tym zauważyłam, że

:
-osoby nieco tęższe są bardziej wesołe
-osoby odchudzające się są stale złe / chyba z powodu stałej kontroli tego co i ile jedzą/
-osoby bardzo chude to złośnice

i złośliwce

Zauważcie , że osoby tęższe to prawie zawsze "dobrotliwe misie"

/Nie wykluczam, że mogę się mylić. Kto inny może mieć całkiem inne podejście do zagadnienia

/

aurynka · Post » 7 sty 2007, o 16:49

Nela pisze:Poza tym zauważyłam, że :
-osoby nieco tęższe są bardziej wesołe
-osoby odchudzające się są stale złe / chyba z powodu stałej kontroli tego co i ile jedzą/
-osoby bardzo chude to złośnice i złośliwce

Święta racja Nelu. Takie schematy najczęściej w otoczeniu się uwidaczniają.
Dlatego właśnie spożywam czekoladkę Vedla z nadzieniem kokosowym(moją ulubioną) i nie dzielę jej na kosteczki(żeby się nie denerwować

), tylko zjadam jak kromkę chleba

Mariola54 · Post » 7 sty 2007, o 17:36

aurynka pisze:
Nela pisze:Dlatego właśnie spożywam czekoladkę Vedla z nadzieniem kokosowym(moją ulubioną) i nie dzielę jej na kosteczki(żeby się nie denerwować ), tylko zjadam jak kromkę chleba

Aurynko jeżeli zjesz samą czekoladę to nie wejdzie Ci w 'biodra'

natomiast jeżeli zaraz po niej posilisz się jeszcze innymi specjałami z lodówki,
wówczas gorzej.
Dla wszystkich polecam czekoladę z dużą zawartością kakao od 70-90 %.

chatte · Post » 7 sty 2007, o 18:24

Nela pisze: Nie należę do osób szczupłych- ale i odchudzać się/ czyli katować głodówkami, albo co gorsza jedzeniem tego co nie lubię.../ nie zamierzam. Po kilakrotnych próbach- zawsze z efektem jo-jo , powiedziałam sobie - k o n i e c ! Ja się lubię taką jaką jestem, humor i zdrowie mi dopisuje - czego chcieć więcej ? Staram się tylko nie przybrać więcej.
Poza tym zauważyłam, że :
-osoby nieco tęższe są bardziej wesołe
-osoby odchudzające się są stale złe / chyba z powodu stałej kontroli tego co i ile jedzą/
-osoby bardzo chude to złośnice i złośliwce
Zauważcie , że osoby tęższe to prawie zawsze "dobrotliwe misie"
/Nie wykluczam, że mogę się mylić. Kto inny może mieć całkiem inne podejście do zagadnienia /

To wszystko prawda, ale od każdej zasady są wyjątki

Ja tam nie jestem złośnica ani złośliwiec :P . (Fakt, że nie zawsze byłam taka chuda, jak teraz:lol: )
W pełni popieram natomiast Twoją postawę! Brawo Nelu!

aurynka · Post » 7 sty 2007, o 18:31

Mariola54 pisze:
aurynka pisze:
Nela pisze:Dlatego właśnie spożywam czekoladkę Vedla z nadzieniem kokosowym(moją ulubioną) i nie dzielę jej na kosteczki(żeby się nie denerwować ), tylko zjadam jak kromkę chleba
Aurynko jeżeli zjesz samą czekoladę to nie wejdzie Ci w 'biodra'
natomiast jeżeli zaraz po niej posilisz się jeszcze innymi specjałami z lodówki,
wówczas gorzej.
Dla wszystkich polecam czekoladę z dużą zawartością kakao od 70-90 %.

Własnie mam ochotę na jakąś pizzę

I to najlepiej z duuuuużą porcją frytek long. Jeszcze bym sobie do tego zaserwowała najchetniej pepsi(mój ulubiony napój) oraz porcyjkę malagi.

Jak szaleć, to już na maxa.

Po tej czekoladzie czuję jakiś niedostatek

lila31 · Post » 7 sty 2007, o 18:49

Nelu bardzo podoba mi się Twoja postawa i filozofia, w stosunku do nadwagi. Oczywiście nie mam na myśli ludzi, którzy nie mogą przejść 10 kroków z powodu ciężaru ciała.
Masz rację, że osoby tęższe są jakby weselsze, łatwiej radzą sobie z problemami i częściej się śmieją.
Ja raczej mam problem "w drugą stronę", ale przez zimę trochę przybrałam, więc będzie co zrzucić wiosną, na ogrodzie.
Nie stosuję żadnych diet, jadam to, na co mam ochotę, po prostu tak jestem genetycznie stworzona, widzę to po mojej mamie.
Chyba to jest czynnikiem dominującym, czy jesteśmy szczupli, czy musimy wiecznie się odchudzać.

Nela · Post » 7 sty 2007, o 19:00

Może nie jestem grubasem- ale nadwaga spora...

Moje uwagi o osobach szczupłych to takie tam teoretyzowanie- nie bierzcie tego do serca, bo naprawdę każdy ma swoje racje na temat...
W młodości byłam chucherko...
To sobie ne wrati...

Mariola54 · Post » 7 sty 2007, o 19:22

Nelu kosze te to jakaś dekoracja czy Twoje zakupy

Nela · Post » 7 sty 2007, o 19:30

Zdjęcie z wystawy ogrodniczej. Pojechałam tam na zakupy. Kupiłam kilka róż

lila31 · Post » 7 sty 2007, o 19:43

Wiesz co Nelu, ładnie Ci i z tymi koszami, i z tą nadwagą.

Mariola54 · Post » 7 sty 2007, o 19:56

Ja nie widzę u Neli żadnej nadwagi

Dziewczyna w sam raz.

aurynka · Post » 7 sty 2007, o 20:00

Mariola54 pisze:Ja nie widzę u Neli żadnej nadwagi
Dziewczyna w sam raz.

Jak najbardziej. Ja też nic nie widzę, choć patrzę i patrzę.

Elizabetka · Post » 7 sty 2007, o 20:40

Popieram Was dziewczyny ja u Neli też nie widzę żadnej nadwagi.
W dodatku ktoś te kosze musi nosić.