Ogród - hal1959 - cz.2

x-T-s · Post » 25 sty 2009, o 22:18

Jadziu

nawet nie pisz tak...bo mi wstyd od samego czytania.....brzuszki niestety słomiany zapał

tylko 24 jestem w stanie zrobić....rower kupiałm normalny- jezdzić będę z sąsiadką mamy las pod nosem, piękne scieżki mam nadzieję że się rozruszam

Jadzia1 · Post » 25 sty 2009, o 22:19

Halinko ale z tego co widać to Tobie ćwiczenia do z rzucenia wagi to nie potrzebne

Ty laska jesteś i bez ćwiczeń

hal1959 · Post » 25 sty 2009, o 22:37

Byłam szczuplejsza i ćwiczyłam,dla zdrowia i lepszego samopoczucia,raczej nie dla kilogramów,ale ostatnio przekroczyłam swoją wagę ,takiej jeszcze nie miałam

liska · Post » 25 sty 2009, o 22:57

Dziewczyny po co od lutego?
Ja dziś zaczęłam ... bo stwierdziłam, że mi chyba brzuch ostatnio urósł... znalazłam jakiś aerobik... tylko nie nadążałam za nimi ... moze macie jakieś pomysły na oponkę?

hal1959 · Post » 25 sty 2009, o 23:26

Cały problem w tej oponce

Alania · Post » 26 sty 2009, o 07:46

Ooo, jak miło - temat mi bliski: brzuszki, oponki...

Jak dobrze nie być osamotnionym w tym problemie

hal1959 · Post » 26 sty 2009, o 10:09

No to dziewczynki działajmy ,bo będzie nam się ciężko poruszać w ogródkach przez te oponki

.Od dziś gimnastyka

x-T-s · Post » 26 sty 2009, o 10:35

liska pisze:Dziewczyny po co od lutego?
Ja dziś zaczęłam ... bo stwierdziłam, że mi chyba brzuch ostatnio urósł... znalazłam jakiś aerobik... tylko nie nadążałam za nimi ... moze macie jakieś pomysły na oponkę?

Iza

jaki brzuch??????? i jak chyba

ja brzuszki na te oponki ćwiczę...tzn ćwiczyłam

to jest najlepsze

liska · Post » 26 sty 2009, o 10:55

Dostałam od koleżanki pilates.. będę próbować

Córka mi każe szóstkę waidera robić... ale co to to nie ... aż taka zdesperowana nie jestem

Lady-r · Post » 26 sty 2009, o 21:28

Pilates jest bardzo dobry ćwiczyłam i chociaż teraz mi się nie chce to moje mięśnie i ścięgna go pamiętają, bo mogę się nieźle rozciągnąć.

hal1959 · Post » 27 sty 2009, o 10:03

A co to jest Pilates

.Nie znam tych ćwiczeń

Lady-r · Post » 27 sty 2009, o 10:59

Są to spokojne ćwiczenia rozciągające i napinające mięśnie. Najlepiej jest poszukać płyty z instruktażem. Ja miałam taką z gazety Vita.

hal1959 · Post » 27 sty 2009, o 13:53

Dzięki Aniu ,poszukam sobie

liska · Post » 27 sty 2009, o 15:39

hal1959 pisze:Dzięki Aniu ,poszukam sobie

a Tobie na co????

hal1959 · Post » 27 sty 2009, o 15:47

Izuniu na oponki

,a tak poważnie to na lepsze samopoczucie,kręgosłup daje znać o sobie itp,jak ćwiczyłam systematycznie czułam się lepiej,na pętro mogłam wbiec,a teraz ledwo włażę