Moje nadzienie to ryż, cebula, pieczarki, pomidory, wnętrze cukinii, natka pietruszki, koperek, czosnek i przyprawy.
Sam farsz był pyszny i celowo zrobiłam więcej, żeby zostało na kolację.

Ryba smażona z frytkami i surówka z kiszonej kapusty. Na jutro robią się gołąbki, z ryżem i mięsem, a część z ryżem i grzybami.

Ziemniaki ugotowane w łupinach i śledź ze śmietaną . Do śmietany dodałam (oprócz śledzia) pokrojone ogórki kiszone, jabłko, cebulkę.

Obliczacie kcal. posiłków które przygotowujecie i jecie? Bo mi tak w nawyk weszło jak się odchudzałam (a raczej odgrubiałam ) i nadal często sobie spisuję i liczę poszczególne posiłki i na koniec dnia sumuję.

Nie. Nigdy mi się nie zdarzyło liczyć kalorii (chociaż - przydałoby się, oj przydałoby )

No ja po przygodzie z nadwagą, teraz już jestem bardziej przezorna i baczniej przygotowuję posiłki - tak dla spokojności . Dominują potrawy gotowane lub duszone. Przywykłam do nowego sposobu odżywiania i bardzo mi to smakuje i służy zdrowiu (urodzie też ). A na obiad dzisiaj grochówka.

U mnie dziś jarska pomidorowa z makaronem ryżowo-tapiokowym.

Jeszcze mi nie odwaliło, po co? Jesz po prostu mniej i tyle. Ja w ten sposób zgubiłam 30 kg. Przez 2 lata. Żołądek się zmniejsza i nie potrzebujesz się opychać na maksa. Zero słodyczy, dużo warzyw i się da.

-- Pt, 28 lutego 2020, 13:38 --

Barszcz ukraiński, a w planach rosół z kostką grysikową, gulasz i marchewka z groszkiem. Do gulaszu kasza gryczana.

To logiczne, a jednak jo-jo czyha, więc staram się ustrzec. Fajnie, że potrafisz nad tym panować bez zbędnych ceregieli . - Kapuśniak z kapusty pekińskiej na wątróbce będzie (wersja ekspresowa).

U mnie dziś znów faszerowane cukinie.

Mąż zjadł ostatnią partię pierogów z mięsem i warzywami, które się jeszcze uchowały w zamrażalniku.
Syn miał brokuły i rybę z patelni.




A to mój obiad, pieczony batat, marchewka, topinambur, czosnek i cebula ze swojską sałatką z ogórka, fasolki, papryki i cebuli oraz kiszona kalarepa.

U mnie też bardzo często jest tak, że każdy domownik je coś innego na obiad (i nie tylko na obiad).
Takie sytuacje jak dziś - że wszyscy jemy to samo - to prawdziwa rzadkość.

Wyjełam jak się rozmroziło to widzę kotlety z karkówki. Smażone na patelni grilowej a potem na ziemniaczki w piekarniku. Pychotka.

Dorsz w sosie z pieczonych warzyw z kaszą gryczaną i marchewką z groszkiem.

Dorsz w hiszpańskim omlecie z ziemniakami

My z synkiem mamy cudowną, aksamitną dyniową. Syn z grzankami, ja z kokosową śmietaną.

Mąż ma żurek. I chlebek nasz powszedni wczoraj upieczony.

Brzmi absolutnie super . Jak wyszło? Nie była ta kasza taka za sucha? Niestety o ile dorsz zazwyczaj wychodzi mi świetnie, o tyle kasza lubi mi się tak zapiec, że co drugi kęs trzeba popijać bo jest taka sucha