Apteka na działce i w domu cz. II

Jak zachować doskonałe zdrowie, kondycję i urodę? Porady, zdrowa żywność, najlepsze przepisy.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
christinkrysia
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 8379
Od: 26 maja 2006, o 18:37
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Ostróda

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

Jolu nie da się żyć bez węglowodanów :D
W diecie cukrzycowej chodzi o rodzaj węglowodanów bo ograniczyć do maksimum należy węglowodany (cukry) proste. Czyli : ciasta, słodkie bułki, czekoladę, cukierki, a także słodzone przetwory owocowe (dżemy, powidła, marmolady, konfitury) oraz miód.

Podstawą menu powinny być węglowodany złożone:

ciemne pieczywo z mąki z pełnego przemiału
chleb graham
płatki owsiane
grube kasze (gryczana, jęczmienna, pęczak)
ryż brązowy
makarony przygotowane al dente i razowe.

One zawierają dużo błonnika pokarmowego, poprawiającego parametry gospodarki lipidowej (obniżają poziom cholesterolu całkowitego i frakcji miażdżycorodnej LDL) oraz regulującego pracę przewodu pokarmowego.

Najlepiej jest przyswoić sobie indeks glikemiczny opracowany specjalne dla chorych na cukrzycę i stosować go ale bez przesady - cos od życie tez się należy

Ja uwielbiam ciasta domowej roboty i nie tylko , słodycze , dużo piekę ale wtedy z mąki ciemnej pełnego przemiału czyli chleb, bułeczki i takie tam... mamy swoje a to dużo znaczy w codziennym menu. Dość dawno piekę ale głównie dla ograniczenia konserwantów, polepszaczy i innego świństwa , dzięki temu ogólny stan zdrowia jest dużo lepszy i zaostrzenia alergii bywają sporadyczne.
Życie z nią to złożony proces .... ale da sie zyć i to długie lata.
Awatar użytkownika
jokaer
-Moderator Forum-.
-Moderator Forum-.
Posty: 7581
Od: 14 lut 2008, o 08:21
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Pogórze Ciężkowickie 385 m npm; na granicy Małopolski z Podkarpaciem

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

Krysiu, błonnik to jest jedno wielkie oszustwo. Owszem trzeba go trochę spożywać, ale bez przesady.
Błonnik upośledza przyswajanie żelaza i to nie tylko w żywieniu człowieka, ale również i kur.
A tego dowiedziałam się ( o tych kurach) jak zakupiłam kurki i pożyczyłam książki z biblioteki na ich temat.

W podeszłym wieku, nie wyobrażam sobie karmić ludzi grubymi kaszami, masakra.
Najodpowiedniejsza jest drobna kasza jaglana, gotowane jarzyny, gotowane mięso.
Wszystkie zboża, z błonnikiem i bez błonnika, czarne nie czarne zakwaszają organizm.
Jagły nie - działają zasadowo.
Pozdrawiam- Jola Spis treści w uprawie warzyw
----------------------------------------------------
Sprzedam/Kupię/Wymienię Moje krzyżówki Na pohybel zimie
Awatar użytkownika
christinkrysia
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 8379
Od: 26 maja 2006, o 18:37
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Ostróda

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

To prawda, dlatego te indeksy czasami trzeba traktować z przymrużeniem oka.
Dobrze, że wciąż robione sa nowe badania i dzięki nim sporo mitów "legnie w gruzach"
Kurki doglądasz ...zazdroszczę Ci Jolu ale ja juz na wieś nie wrócę, a ...szkoda.
GrazynaW
Przyjaciel Forum - Ś.P.
Przyjaciel Forum - Ś.P.
Posty: 6698
Od: 14 sty 2009, o 18:33
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Śląsk

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

Kozieradka korzystnie wpływa na stan włosów.
Można z całych ziaren zalanych wrzątkiem robić maseczki na włosy.
Oczywiście to sposób dla osób lubiących tylko naturalne maseczki.
sto-krotka
100p
100p
Posty: 115
Od: 19 lut 2015, o 17:28
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: wielkopolska

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

Witam :wit bardzo ciekawy wątek ;:215 na pewno będę zaglądać ;:333
Pozdrawiam ;:168
Awatar użytkownika
renatka
100p
100p
Posty: 117
Od: 28 sty 2009, o 16:18
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Dolnośląskie

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

Moi kochani czy niema ktoś ŻYWORODKI czytałam że ta żyworodka stabilizuje cukier,jestem cukrzykiem i chciałabym sprubowac .Moze ktos by sie zemną podzielił paroma szczepkami
Awatar użytkownika
christinkrysia
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 8379
Od: 26 maja 2006, o 18:37
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Ostróda

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

GrazynaW - Grażynko to moja ulubiona maska na włosy.
Zalewam ciepłą wodą siemię lniane i zmielone nasiona kozieradka - doprowadzam do wrzenia i gotuję ze 2 minuty.
Po ostygnięciu wyciskam - najlepsza do tego część rajstopy i nakładam na umyte włosy. Warto trzymać minimum 30 minut ale warto dłużej (nawet do 2 lub 3 godzin ) wtedy lepszy efekt. Te zabiegi pielęgnacyjne na włosy wykonywane np przez miesiąc lub dwa dają bardzo dobre zdrowotne i wizualne efekty.

Obrazek
Robię większą ilość i zamrażam małe porcje .


renatka - Reniu mam sadzonki żyworodki ale malutkie .
Na początku lutego sadzone bo wtedy ścinałam ostatnie żyworodki do przerobu na mikstury. Obskubałam z liści maluszki i kilkanaście do doniczki posadziłam.

Ponad rok temu na próbę wsadziłam do 1 doniczki 2 solidne sadzonki dla zaoszczędzenia miejsca na parapecie bo ... ciągle go za mało ...
To był dobry pomysł, wielkość liści i wysokość roślin ( ok 120 cm) wcale nie ucierpiały na tym. Moje żyworódki dorastają do maksymalnej wysokości wnęk okiennych.

Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Najlepiej smakuje mi miksturka na białym wytrawnym winie z miodem i pociętymi na drobno liśćmi.
Macerują sie ok miesiąca - zawsze wolę dłużej niż przepisy podają mieszając na początku każdego dnia dla lepszego efektu.
black1980
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Posty: 9
Od: 2 sie 2014, o 20:49
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

A próbowałaś na twarz zastosować?
Awatar użytkownika
grazynarosa22
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 8499
Od: 16 mar 2009, o 12:18
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Podkarpacie

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

Krysia....nie było jeszcze diagnozy, wiem tylko ze mnie często łapie rwa kulszowa.a wiesz-do lekarza sie wygrać to z tydzień wolnego trzeba by mieć :evil:
Krysiu-powiedz mi jeszcze- taka roślinka domowa-jak mięta...liście i zapach podobny, grube mięsiste liście, ząbkowane,....mam nalewke z tego...powiedz mi nazwę bo zapomniałam a znaleźć nie mogę....a TY wiesz ;:108 :uszy
Pozdrowionka...Grażyna
Moje wątki. aktualny
Moje rękodzieło
Awatar użytkownika
asma
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 7818
Od: 19 wrz 2011, o 12:16
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Gdynia

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

Krysiu-jakie dajesz proporcje lnu ,kozieradki i wody na maseczkę?też zrobię chętnie ;:108
Chwalę sobie też żółtko z olejem rycynowym-skóra głowy nareszcie przestała mnie swędzięć,a dokuczało mi to 23lata :shock:

Proszę o podpowiedź-od stycznia nie jem mięsa,nie pije kawy i podniósł mi się cholestrol(obydwa).
Znajomy weg ma równiż podwyższony.
Inna znajoma podobny przypadek zna z 1-ej ręki.
Powrót do mięsa i to tłustego zlikwidował problem.
O co chodzi??? :wit
Chciałam nie jeść mięsa ,a tu taki zonk :shock:
Awatar użytkownika
wielkakulka
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 8593
Od: 5 wrz 2012, o 12:25
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: 30 km poniżej Wrocławia

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

Jęczmień? Musze poczytać i wypróbowac u siebie w domu.
Awatar użytkownika
iwona0042
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 20148
Od: 15 lis 2011, o 10:13
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Szczecin

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

Witaj Krysiu, już wróciłam, mam sporo do nadrobienia jak widzę :wit
Awatar użytkownika
wielkakulka
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 8593
Od: 5 wrz 2012, o 12:25
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: 30 km poniżej Wrocławia

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

grazynarosa22 pisze: Krysiu-powiedz mi jeszcze- taka roślinka domowa-jak mięta...liście i zapach podobny, grube mięsiste liście, ząbkowane,....mam nalewke z tego...powiedz mi nazwę bo zapomniałam a znaleźć nie mogę....a TY wiesz ;:108 :uszy
Grażynko to może być mięta meksykańska lub cytrynowa
Awatar użytkownika
christinkrysia
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 8379
Od: 26 maja 2006, o 18:37
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Ostróda

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

black1980 oczywiście ,że próbowałam - jest świetna.

asma - Asiu kiedys bawiałam się w miarki itd ale teraz większośc rzeczy robię " na oko" bo mam swoje miarki od lat i nimi sie posługuje więc nie ważę ani nie mierzę ...
W drugim temacie nie wypowiem sie bo nie mam wiedzy na ten temat.

wielkakulka - Aniu to poczytaj sobie nie tylko o jęczmieniu ale i o owsie

iwona0042 - Iwonko to miło ,że jesteś . W niedziele wieczorem odezwe się do Ciebie.
Pa :wit

Grażynko pewnie chodzi Ci o Plektranthus amboinicus - opisywałam ja i pokazywałam.
Jej listki mają zapach i smak kilku ziół jednocześnie ( mięta, tymianek, oregano, szałwia...) dlatego w niektórych krajach mówią potocznie na nią "matka ziół"

Obrazek

Ja juz mam nowe zajęcie - ledwo sie wiosna zaczęła i juz robota ...
Pączki kwiatowe i liściowe porzeczki czarnej, zbierałam tez z czeremchy
Obrazek

Wyjątkowo cenię sobie mikstury z pączków choć czasami mam juz dość dodatkowych zajęc bo te co mam i tak zajmują mi bardzo dużo czasu.
Awatar użytkownika
grazynarosa22
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 8499
Od: 16 mar 2009, o 12:18
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Podkarpacie

Re: Apteka na działce i w domu cz. II

Post »

O właśnie Krysiu....mam problem z zapamiętaniem nazwy, a czasem potrzebna jak szukam jej właściwości...dziękuję ;:196
Wczoraj zrobiłam też taką zalewę....znaczy syrop z pędów sosny....o paczkach nie słyszałam, ale TY masz taką wiedzę że głowa boli....
Pozdrowionka...Grażyna
Moje wątki. aktualny
Moje rękodzieło
ODPOWIEDZ

Wróć do „Bądźmy ZDROWI i piękni... jak nasz ogród”