Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)

[babuchna]

Rozdzieliłam wątek na dwa osobne, bo ten o rzucaniu palenia coraz bardziej zmieniał nam się na wątek o E- papierosie.
Wszystkich więc zainteresowanych w/w zapraszam do wymiany poglądów tutaj

[tomaszkowa]

Bo e-papieros to jeden ze sposobów rzucania palenia . Po co się rozdrabniać?

[robertP2]

No ja nie palę, nic a nic czasem tej faji brakuje, ale potem mija to bezpowrotnie jak sobie przypomnę rajdy po papierosy z rana, w święta i ogólne złe samopoczucie po przepaleniu, bóle głowy itp.

[Ruda2011]

Ja po 5 miesiącach męczenia się z epkiem - dałam sobie spokój.
Nie umiem palić epka
Nie chcę wracać do śmierdziuchów
Rzuciłam palenie

[ada.kj]

Mariolko. Brawo
Ja po 50 latach palenia po prawie 40 papierosów dziennie już przeszło 3 lata nie palę. Witam w klubie.

[dbuba]

Ach dziewczyny jak ja Wam zazdroszczę . Wiem, pewna jestem, że ja też tego dziada rzucę w diabły, ale jeszcze się w sobie nie zebrałam. Teraz już dumucham 6-teczki, często go odkładam i zapominam. Przez 32 lata było 30 petów dziennie, więc i tak uważam e-p za duuuży mój sukces. Zauważyłam, że problemem moim jest odruch. Wciąż coś muszę trzymać, zająć ręce. Gratuluję kobietki . Jak Wy możecie to może i ja się łatwiej zbiorę.

[tomaszkowa]

No to mnie Ruda zaskoczyłaś. Gratuluję.

[Ruda_Zaba]

Ruda: gratulacje!!!

[mewa]

No to mnie Ruda zaskoczyłaś. Gratuluję.

Mnie też

[Ruda2011]

Rzucenie palenia to pestka - można
Jak teraz żyć aby nie przytyć ???

[ganio4]

Jeść wystarczy Regularnie i pięć razy dziennie. Bez cukru i białej mąki na początek

[Ruda2011]

No dobra, rzuciłam palenie bo elektronik mnie wkurzał a analogi śmierdzą.
Teraz będę się borykała z dodatkowymi kilogramami, które podobno pojawiają się "z powietrza".
Robert gratuluchy

[Ruda2011]

ganio4 aż się Ciebie boję

Poległam
Jadłam bez cukru, jadłam 3 większe i 3 warzywne małe przekąski, jechałam co dzień 1h na rowerze i ..... przytyłam 2 kg w tydzień.
W sobotę dałam spokój z niepaleniem, wróciłam do mojego (niech go wciórności ) epka i
- czuję, że mi lepiej
- nie muszę na siłę pchać w siebie 5 posiłków (naprawdę jem jałowo i niewiele - zapytajcie uczestników zlotu z jakimi minami patrzyły na moje "jedzenie" )
- roweru nie odpuszczam
2 kg w dół
Zdecydowanie dobra jestem w rzucaniu rzucania

[x-J-1]

Paliłem 40 lat, może dłużej?..
Przyszła pora kiedy dojrzałem do rzucenia. Pierwsze próby opłakane - ból żołądka! Co jest grane? Poszedłem do lekarza.
Diagnoza: Tak może reagować organizm na odstawienie nikotyny.
No więc stopniowo:
Nie palę w domu. Słabsze papierosy (LM niebieskie) Zmniejszyć ilość dzienną o połowę.
No dobra, przebolałem, nawet przyzwyczaiłem się. Próbowałem , o naiwności! , e-papierosy. Nic bardziej błędnego!
Dawka z e-papierosa jest tak duża że efekt odwrotny! Wyrzuciłem.... Powoli dojrzewałem, zszedłem z ilością papierosów do 5 - 6 sztuk dziennie...
Trwało to wszystko prawie rok. W końcu któregoś dnia wstałem, rano śniadanko, kawa, i..... po papieroska....
oo... nie ma, zapomniałem wczoraj kupić zapasu...
Po chwili decyzja: Od dziś bez papierosa!
I tak minęło 1,5 roku. Nie palę. I mało prawdopodobne żebym znowu zaczął palić.
Teraz znowu jak za dawnych czasów czuję pełny smak potraw, zapachy, rano nie kaszlę...

[tomaszkowa]

Dzisiaj mija rok jak rzuciliśmy z eMem palenie.
Podsumowanie: nie śmierdzę.
I to by było na tyle pozytywów.
Kasy więcej nie mam. A na początku miałam i kupiliśmy za nią krzesła. Doo urosła. Parametry organizmu totalnie mi się rozjechały. Wrak człowieka dosłownie Zapach nęci. Boję się, że za papierosa jestem w stanie zabić, ewentualnie wylizać pachnącego