Witam w ogrodzie u Aguniady cz. 17

[Mandragora]

Agnieszko, wpadam ze słonecznymi pozdrowieniami i życzeniami wytrwałości w tej hardcorowej diecie Mogłabym się skusić na nią, ale tylko do godz. 13-14; u mnie apetyt przed południem zanika prawie do 0, by popołudniu i wieczorem wrócić w wersji wilczastej

[aage]

Aguś witam w nowym tygodniu Widzę że i ty przechodzisz na dietę
Ja od wtorku na 1000 kalorii jestem i na razie całkiem dobrze mi to idzie
Wytrwałości Tobie i sobie samej życzę

[variegata]

Agunia, odnoszę wrażenie, że jak Ty te swoje wyimaginowane parę kg. schudniesz to znikniesz Przecież Ty takie chucherko jesteś malutkie. Ruch dla zdrowia to rozumiem, ale dieta przy Twoim rozmiarze, po co? A te Twoje jedzonka, które wymieniasz to brzmią tak apetycznie, że nawet taka ja mogłabym się na zdrową żywność przerzucić Chociaż nie powiem, ostatnio się staram

Będę Wam kibicować

[x-ag-a]

Milenko, jak sobie sama nie narzucę reżimu to sam ogródek nie wystarczy... trzeba trochę skurczyć żołądek, bo po okołoświątecznym jedzeniu zrobił się przepastnym worem ;-)))
Wiesz, że wieczorne zajadanie to nie jest dobry pomysł? Może uda Ci się to jakoś przestawić?
Aga, powodzenia! Ja wiem, że dam radę. Przestawiłam sobie parę neuronów w mózgu, które już się ze sobą nie stykają i wiem, że będzie dobrze
Madziu, wyimaginowane kg to były przed świętami grudniowymi - teraz nadmiar jest realny, wadzi mi, a ja nie cierpię przyciasnych ubrań.
Przeczytałaś może moje dzisiejsze menu na Wyspie? Jest zdrowe, porcje niewielkie, ale 5 razy dziennie będzie bardzo ok.
Mam nadzieję osiagnąć efekt w 3 miesiące. Potem będę kontynuować zdrowe jedzenie, forever. Plus ruch.
Dzięki za kciuki!

[Mandragora]

Wiem, ale nie potrafię się przestawić Czasem zmuszam się do śniadania, ale z reguły już sam widok jedzenia o poranku wywołuje u mnie... mdłości Póki co o diecie nie myślę, bo przez ostatnie kilka miesięcy spadło mi jakieś 8 kg, podczas gdy jadłam za dwóch, co zdarzyło mi się pierwszy raz w życiu. Po świętach już niestety +1, ale specjalnie mnie to nie martwi, co najwyżej znowu wrócę do mojej ulubionej chińskiej zdrowej herbatki

[x-ag-a]

Mileno, a lubiłabyś na śniadanie jogurt naturalny z owocami i otrębami? Zdrowe i smaczne.
O chińskiej herbatce przeczytam... zainteresowała mnie

[Mandragora]

Aguś, na śniadanie najsmaczniejsza kawa z mlekiem (bez cukru oczywiście) Link do herbatki wrzuciłam na wyspie, naprawdę polecam, nie tylko ja ją sobie chwaliłam

[x-ag-a]

Mileno, ja jednak hołduję zasadzie, że śniadanie jest istotne i zawsze je zjadam. W tygodniu jogurt z musli, w weekendy różnie...
Oczywiście kawa obowiązkowa
Zaraz zajrzę do podanego przez Ciebie linku...

Zjadłam już dzisiaj dwa posiłki, dużo piję i czuję się rewelacyjnie

[reniuniek]

Aga, u mnie wszelkiego rodzaju mięsko na chlebek odpada a warzywa i owszem, wszelkiego rodzaju Ja chciałabym zrzucić 6-7 kg. bo też się już źle czuje, brzuch duży, do tego uda i c....
W kupie będzie nam raźniej hihihihi

[x-ag-a]

Dlatego pisałam o serku Philadelphia light. Większość dzieciaków go lubi...

Reniu, zatem trzymajmy się w naszych postanowieniach... jak piszesz, w kupie raźniej, a ogródki będą tylko naszymi dodatkowymi sprzymierzeńcami w diecie i ćwiczeniach

[reniuniek]

Poszukam takiego serka, bo jeszcze w oczka mi nie wpadł

[April]

Ja już nawet przestałam myśleć o tym żeby tutaj być na bieżąco. No nie da się
Tutaj też o dietach, no człowiek się dołuje.
Ja niestety nienawidzę ryżu, najlepszym dla mnie daniem odchudzającym jest buteleczka kefiru
Powodzenia w walce, choć Aga, nie wyobrażam sobie Ciebie zaokrąglonej. Takie z Ciebie przecież chucherko. Może woda w pralce była za ciepła i ciuszki ucierpiały

[edulkot]

Poruszacie temat drażliwy bo na diecie ciężko wytrwać. Też czuję się za ciasno ale jakoś ciężko się przestawić choć wiem że powinnam. Ale jak zacznie się robota w ogrodzie to na jedzenie będzie brakować czasu to może waga zejdzie w dół.

[Sosenki4]

Aguś, uczciwie weekendowe zaległości nadrobiłam, a teraz mam zamiar być na bieżąco z wątkiem i Twoją dietą. Musze zgubić 10kg

[x-ag-a]

Majutku, pewnie że ciężko wytrwać... przecież jedzenie kalorycznych potraw jest takie przyjemne ;-)
Ale ja się zawzięłam i jeśli nie wytrzymam, to palnę sama siebie. W ogóle o temacie wytrwania nie dyskutuję - muszę i już.
Dzisiejsze menu bardzo mi odpowiada, dużo piję i czuję że będzie ok.
Jolu, dzień dobry w ten słoneczny poniedziałek... ano widzisz, zaokrągliłam się przez brak ruchu... ja potrzebuję tak naprawdę ciągłej aktywności żeby utrzymać wagę, a przedłużająca się zima nie była moim sprzymierzeńcem. Zatem zrzucam nadmiar i to już postanowione... wieczorem dojdą ćwiczenia i jestem przekonana, że efekty zobaczę już niedługo.
Reniu, powinien być w każdym sklepie w dziale 'nabiał'. Ten serek bardzo dobrze smakuje, gdy posmaruje się nim ciepłe, chrupiące tosty
Marzenko, dzień dobry! Chyba niedługo będziemy się umawiać na odbiór chabazi, jeśli pogoda się utrzyma?
Za wsparcie dietowe z góry dziękuję... Ty szczupaku chcesz gubić 10kg? Toż znikniesz nam zupelnie...