Mój ogród na fotografii

[becia123]

Witam Bogusiu.Spacer na pewno nie zaszkodzi zawsze lepiej jak człowiek się dotleni inaczej się od razu czuje dużo zdrówka życzę .

[Wanda7]

Bogusiu, ogromnie ci współczuję, bo wiem dokładnie co to znaczy. Miałam tak dwa lata temu. To był koszmar. Urodzenie dziecka to w porównaniu z tym jak ugryzienie komara.
Moja koleżanka rehabilitantka poleciła mi wykonywanie ćwiczeń, które w moim przypadku zadziałały rewelacyjnie. Zobacz sobie w googlach: joga pozycja Kobra, to będziesz wiedziała, o co chodzi. Polecam.

[majka1971]

Pozdrawiam Bogusiu cieplutko.
Nie przemęczaj się teraz tylko wypoczywaj jak najwięcej'' robota nie zając nie ucieknie''.

[przemo1669]

Bogusiu może wypady na basen by pomogły ?

[wielkakulka]

Jeśli ma to zwiazek też ze stawami - to raczej unika się wody.

[bwoj54]

Beciu! Te Wasza ciepłe, miłe słowa w połączeniu z rehabilitacją sprawiają,że stan mojego kręgosłupa powoli ...stabilizuje się
Wandziu[/b .... masz rację, ten jest w stanie zrozumieć....kto ten ból przeżył.. ...u mnie ucisk kręgów lędźwiowo- krzyżowych powoduje dodatkowo rwę udową...Dziękuję kochana - zobaczę w google te ćwiczenia

Przemo1669 - od dwóch lat systematycznie uczęszczałam na basen . ..choć z moim schorzeniem w grę wchodzi tylko pływanie na grzbiecie. Ostatni raz byłam w piątek ...a w poniedziałek połamało mnie..

Majko1971- kochana nie przemęczam się....bo nic nie robię...wiesz dla mnie to tragedia...nie potrafię tak leniuchować- taka bezczynność męczy mnie. Dobrze, że mogę leżeć z laptopem na brzuchu...i mam Was

Aniu!/ wielkakulka/....zgadza się... nawet nie ma mowy teraz o basenie

[Maska]

Witaj Bogusiu, jak Twoje zdrowie, czy troszkę ulżyło? Czytam że pogodę miałaś piękną. U mnie rano śliczna pogoda słoneczna potem zaczęło się chmurzyć . Do popołudnia było brzydko, zimno a nawet padało! Jutro podobno ma być ładna pogoda zobaczymy czy się sprawdzi? Życzę dobrego samopoczucia!

[drewutnia]

pochucham,podmucham ,może Ci przejdzie

[bwoj54]

Marysiu! ...pogoda u mnie dzisiaj od rana do wieczora wspaniała.... po ogrodzie...oglądnęłam roślinki...tyle tylko na razie mogę...powoli mój kregosłup stabilizuje się...Wandzia podała mi super ćwiczenie jogi- pozycja Kobry.
Próbowałam....super ćwiczenie....myślę, że systematyczne wykonywanie w połączeniu z rehabilitacją przyniesie oczekiwane efekty.

[bwoj54]

Ewuniu /drewutnia/-jesteś kochana...pochuchałaś, podmuchałaś i zdecydowanie czuję .....ulgę

Wandziu...wyszukałam w googlach to ćwiczenie jogi pozycja kobry- próbowałam ...myślę, że systematyczne wykonywanie zniweluje ból

[Maska]

Bogusiu ja mam koleżankę, która ćwiczy jogę już prawie dwa lata. Miała bardzo sfatygowany kręgosłup , bo pracuje w laboratorium na stojąco. Teraz czuje się świetnie, w ogóle nie narzeka, ale ćwiczy trzy razy w tygodniu.

[bwoj54]

Marysiu !zmobilizuję się i będę ćwiczyła...nie jest to skomplikowane ćwiczenie a ulgę może przynieść.

[Maska]

Życzę powodzenia i samozaparcia

[bwoj54]

Dzięki kochana!....wracam z Twojego wątku!

[ElleBelle]

Tak Bogusiu rób co tylko można aby wyzdrowieć Teściowa syna jest aktualnie po operacji kręgosłupa bo miała ucisk na nerw i noga jej drętwiała że nie mogła chodzić zobaczymy jakie będą efekty