Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

[X_Ro-a]

Co za wspaniałomyślność

[x-k-k]

Teraz wszystko już zależy od Ciebie (już teraz ja to Cię mogę sprowadzać jedynie na złą drogę )
Już nie odpuścisz, dziewczyny Ci nie pozwolą, a ja zacznę poprawiać swój wizerunek (bo już we wszystkich wątkach piszą, że ja po forum z młotkiem latam ) .

[X_Ro-a]

Podejrzewam, że jak zabraknie młotka to może być nieciekawie

[x-k-k]

To sobie w ogródku toporek odkopię

[ZbigniewG]

Genia to Ty tu się schowałaś ja też swoje grzeszki muszę odpokutować , najlepiej przy tej goloneczce Romy byle bez piwka i chlebka

.. ja mam tak samo najtrudniej jest wieczorem, kiedy już nic się nie robi.

Roma na wieczorne ssanie w żołądku przygotuj sobie mieszankę płatków owsianych z jakimiś umilaczami , ja dodałem rodzynki , orzechy i trochę musli czekoladowych (łasuch jestem), pełna puszka stoi w gotowości jakiś jogurcik kawa lub herbata (bez cukru!!!) taki sposób na głoda

[e-genia]

Zbyszku ja się nigdzie nie chowałam ,trudno upchnąć gdzieś taką kobietę jak ja

A przez zimę nazbierało się kg i trzeba z nimi coś zrobić , ale brakuje mi mojego starego jedzonka , teraz już nie bywam głodna nawet wieczorami , ale w mojej główce nadal kołaczą się zachcianki na kluski ziemniaczane ,makarony z serem i sosem pomidorowym , na dobre kanapki z wędzona szynką ,czy dobrą jajecznicę z boczkiem , nie cieszy mnie to jedzenie to teraz mam, jem raczej z musu.

Genia

[aleksanderk]

Wita Was Serdeczny kibic To do wiosny same LASKI

[AnowiB]

Geniu nie nastawiaj się tak pesymistycznie.... nawet dietetczne i okrojone jedzenie może sprawiać przyjemność

[e-genia]

Iwonko ja się pesymistycznie nie nastawiam , tylko tak jest ,że nie smakuje mi nic dietetycznego ,że cały czas mam ochotę na to co najbardziej lubię , ale trzymam się tylko nic mnie nie cieszy .

Olku przyszedłeś troszkę z nas się pośmiać ?

Basiu ja tam nie wiele się zmienię , najwyżej postarzeję się

[ZbigniewG]

Genia Olek nie zna tego bólu bo o ile pamiętam to szczuplutki jest z natury
kluseczki i kanapeczki - idzie bez tego wytrzymać, ale szyneczki z twarożkiem chyba nikt Ci nie zabroni albo chudą karkówkę z surówką - to właśnie dzisiaj jadłem bo Danusia do wnuków pojechała
jak mi poleci 5kg z jesienno zimowego chowu to napiszę

ziemniaki i chlebek chwilowo całkowicie na bok a piwo poniekąd aczkolwiek niezupełnie

[hiacynta]

A ja pędzę na jogę, na 1,5 godz. E-geni się nie dziwię, tłuszcz i cukier wzmacnia smak i działa uzależniająco. Trochę trwa, zanim się od tego człowiek odzwyczai. Jakimś sposobem jest pieczenie warzyw, albo duszenie w odrobinie wody, a nie gotowanie.

[e-genia]

Zbyszku ja 6 kg co tej zimy przytyłam już zgubiłam , ale poprzedniej zimy też tyle przytyłam a ich nie zgubiłam więc muszę nadal się męczyć

Zbyszku w mojej diecie nie mam w ogóle wieprzowiny , tylko pierś z kurczaka ewentualnie udko bez skórki z warzywami .No i ryby , ale za nimi nie przepadam , chyba że smażone , ale ich nie mogę .Ostatnio kupiłam dorsza wędzonego , ale był bardzo słony ja lubię słone ale mam nadciśnienie i nie mogę .

Genia

[skorpion811-51]

Geniu nie poddawaj się ryby ja bardzo lubię i robię w warzywach
ale dorsza szczególnie nie lubię bo jest suchy jak wiór.
Ja jadę według Ali jest łatwiej wszystko się je tylko inaczej i nigdy głodna nie jestem
chudnie się powoli ale ja tak mocno nie muszę i tak już mi spadło 2,5kg .
Nadal trzymam się tych zasad jak coś mi wagi spadnie to będzie fajnie

[AnowiB]

Geniu....zrób sobie pstrąga z warzywami w folii,albo łososia zapiekanego z brokułem.....

[e-genia]

Nie na widzę brokułów ryb w folii też ,to dla mnie męka a nie przyjemność