Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)

[Michael_M]

Dziecko pomaga w rzuceniu Od roku nie palę i nawet nie jest tak źle . Fakt że trochę się przytyło Ale coś za coś

[Grzegorz887]

Mnie w niepaleniu pomagają... palący obok. Po prostu tak mi ten dym śmierdzi, że utwierdzam się w słuszności podjętej decyzji

[Michael_M]

Prawda, ludzie i fakt ile pieniędzy się na papierosy wydało :0

[Telimenka]

Zapaliłam jednego ,drugiego... żeby puścić emocje z dymem... i kurna , pale ... dużo za dużo. Was też papieros odstresowuje ??? Po melisie boli mnie głowa . Przestało padać idę sobie zapalić do szklarni (w domu nikt nie pali)

[tomaszkowa]

Mnie w niepaleniu pomagają... palący obok. Po prostu tak mi ten dym śmierdzi, że utwierdzam się w słuszności podjętej decyzji

A zwłasza jak się między ludzi pójdzie. Oj czuć.
Mój mąż wrócił do nałogu. Teraz jara na bujaczne a ja w domu czuję.
Nie dam się. Ja nie wrócę. Schudłam 10 kilo

[rosa13]

Kiedyś rzucałam bez żadnego problemu na miesiąc, dwa, pół roku, nawet rok mam bez palenia. Potem wracałam do nałogu ale to tak jakoś było "dla towarzystwa" a nie z chęci palenia.
Teraz męczę się potwornie, codziennie o tym myślę co mnie dołuje strasznie i nie mogę znaleźć "dobrego momentu" na rzucenie. Jakiś diabeł w głowie cały czas odwleka decyzję, tak jakby było mnie dwie i jedna chce a druga ma to w nosie.
Frustrujące to strasznie ale może się zbiorę...

[ekopom]

Czy wiecie że:

Palenie papierosów wywiera niekorzystny wpływ nie tylko na zdrowie, ale również na urodę. Zmarszczki, żółte zęby, zniszczone paznokcie, cieńsze włosy, to tylko niektóre z konsekwencji działania dymu tytoniowego na nasz wygląd. http://zdrowie.wp.pl/zdrowie/rzuc-palen ... zenie.html

A może wizualne palenie tytoniu: https://www.google.pl/search?q=reklamy+ ... 8bXhQjM%3A

[Telimenka]

rosa13 To chyba w naszych głowach, rozsądek z nałogiem toczą konwersacje. Też czuję się tak jak palę . Podobnie miałam podczas odchudzania (chciałoby się skubnąć coś słodkiego albo późną porą, ale rozsądek mówi- STOP). Nie kupiłam papierosów od poniedziałku ( 4 dni). Chociaż paliłam głównie wieczorem i nie w domu to i tak włosy ,ciuchy czułam jak pachną ,a raczej śmierdzą dymem.
ekopom Chyba każdy widział, słyszał , czytał o skutkach palenia. Nigdy nie paliłeś nałogowo... Co ???

[ekopom]

Telimenko, nawet w życiu nie zapaliłem ani jednego, dla mnie to śmieszne, jakieś pogniecione liście zawinięte w papier i to coś pociągać, a przy okazji dusić się i kaszleć. Myślę, że obrzydzenie sobie nałogu może pomóc wyjścia z niego. Może ktoś pomyśli, że jestem dziwakiem, bo wszyscy palą, a ja nie. Ale, gdy zauważyłem jak 18 letni syn zaczął palić, to otrzymał ultimatum, jeśli nie przestanie, to musi się wyprowadzić z domu, jednak wybrał abstynencję. Życzę zdrowia.

[Telimenka]

Telimenko, Może ktoś pomyśli, że jestem dziwakiem, bo wszyscy palą, a ja nie.

Mało jest ludzi co nie spróbowali chociażby jednego papieroska. Osobiście znam tylko jedną taką osóbkę, moją teściową i wcale nie jest dziwna - jest oryginalna . W dodatku mówi, że lubi ten zapach jak ktoś zapali fajnego papieroska ( miętuska i jednego, nie dużo).

[robertP2]

Każdy nałóg jest absurdalny z punktu widzenia osoby która akurat nie jest od niego uzależniona. Papierosy, alkohol, narkotyki, słodycze, fast-foody , jazda samochodem prędkość , internet, zakupy jest w czym wybierać także negowanie i dziwienie się w ogóle jest trochę śmieszne. A naprzykład w naszych ogrodach czy często nie kupujemy na mus na siłę ? To też jest nałóg. Ktoś powie, że nieszkodliwy ....a jednak. Może mniej ale jednak szkodzi

[polcia87]

najlepszym motywatorem jest głód. Próbowałam rzucić z rożnymi plastrami ale nic nie dawało - nie miałam plastrów i wracałam. Poszłam na Reklamę usunięto. bab... i jak to student.. bez kasy - miałam wybór palić papieroska albo jeść parówki. Wybrałam parówki.

[Ewa5]

Silna wola i motywacja. Największą motywacją do porzucenia nałogu jest zdrowie.

[dziadek22]

wujek w wieku lat 60 przestał palić po tym jak mu na żywca drucianą pętelką usuwali polip z nosa.

[majar]

Mnie pomógł e-papieros i... operacja serca i płuc. 2 lata już żyję, może jeszcze jakieś 3 pociągnę. Nie palcie dziewczyny i chłopcy! Powiedziała ta co kopciła 40 lat.