Powrót na główną stronę Forum.

Ogrodniczo Działkowe Forum.
Najlepsi polscy fachowcy. Bazy wiedzy praktycznej. Porady.
Opryskiwacz
* Rejestracja    * Pomoc   * Wyszukiwarka    * Zaloguj 
   ::  Koronawirus - Licznik ::     ::  Koronawirus (bez Chin) ::    

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]



Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie  [ Posty: 358 ] 
Przeszukiwarka poniższego WĄTKU:
Idź do strony nr...     1, 2, 3, 4, 5 ... 22  
Autor Wiadomość
tadeo
 Tytuł: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
PostNapisane: 21 gru 2011, o 17:59 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Avatar użytkownika
Postów: 1983
Skąd: Rybnik

 więcej niż 1 szt.
Poprzedni wątek
:arrow: viewtopic.php?f=24&t=2255
Admin

*************


Witam nie tylko palących.
Podzielę się moimi przemyśleniami w tym ciekawym wątku.Moje palenie zaczęło się prawie 40 lat temu,paliłem wszystko od papierosów po fajkę i cygara.Z tego wszystkiego najlepsze były cygara.papierosy paliłem te najgorsze czyli; sporty:następnie przez zefiry,carmeny do cameli i marlboro.W ostatnim stadium paliłem po 3 słownie /trzy/ paczki marlboro.Moja znacznie lepsza połowa nigdy nie paliła,ale nie naciskała znacząco abym zaprzestał.Oczywiście prób rzucenia tego nałogu było u mnie sporo ale z marnym niestety skutkiem.No i stała się jasność w moim marnym rozumku,5marca 2009roku nie smakował mi pierwszy raz papieros,wydawał mi się wstrętnym g----m.Sytuacja powtórzyła się tego samego dnia wieczorem.I tak zakończyła się moja wieloletnia miłość z papierochami.Wielkie było zdziwienie rodziny, znajomych i całego mojego otoczenia.Do dziś jestem człowiekiem wolnym od tego wstrętnego nałogu,czego wszystkim palącym życzę z całego serca.
Podliczając można i tak;3paczki dziennie tj.3x10x30 x12=10.800 słownie: dziesięć tysięcy osiem set zloty.
Ostatnio byłem na wczasach w Kenii.Pozdrawiam serdecznie Tadeusz

_________________
Uśmiechnij się jutro będzie lepiej. Tadeo
Mój Ogród-moje miejsce wypoczynku ! Mój Ogród-moje miejsce wypoczynku cz.2
Mój ogród- zdjęcia1 -zdjęcia 2 Zajrzyj koniecznie


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
dorotaa
 Tytuł: bb222
PostNapisane: 22 gru 2011, o 08:55 
Offline
200p
200p
Avatar użytkownika
Postów: 263
Skąd: Lubaczów

 1 szt.
Tadeuszu i może tym argumentem przekonamy palaczy do nie palenia ;:138 Myślę,że każdy nałogowiec powinien robić sobie takie obliczenia :)

_________________
kwiaty łagodzą obyczaje


Góra   
  Zobacz profil      
 
ganio4
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 4cz.(06.10- ...)
PostNapisane: 22 gru 2011, o 09:59 
Offline
1000p
1000p
Postów: 1579
Skąd: Stąd

 1 szt.
Myślę, że gdyby Tadeuszowi nie przestały smakować papierosy palił by je dalej. I nie względy ekonomiczne wiodły prym. Większość palaczy twierdzi, że pali bo lubi. A lubi, bo poranny pierwszy papieros wywołuje w mózgu uczucie euforii, szczęścia. Zawsze będę polecać palaczom akupunkturę, która mi pomogła zerwać z tym wstrętnym, rujnującym zdrowie nałogiem. Jeżeli macie możliwość wykonania zabiegu (oczywiście tylko i wyłącznie przez lekarzy z dużym doświadczeniem) to nie zwlekajcie. Warto łapać się wszystkiego. ;:14

_________________
Kasia


Góra   
  Zobacz profil      
 
elsi
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 4cz.(06.10- ...)
PostNapisane: 22 gru 2011, o 23:47 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Postów: 5231
Skąd: lubelskie

 0 szt.
Pamiętaj o jednej ważnej rzeczy - przestajesz palić dla siebie!

_________________
Pozdrawiam. Elżbieta
Ogród Elżbiety


Góra   
  Zobacz profil      
 
Administrator
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 4cz.(06.10- ...)
PostNapisane: 23 gru 2011, o 00:25 
Offline
---
Avatar użytkownika
Postów: 6900
Skąd: Warszawa

 więcej niż 1 szt.
mrw111 napisał(a):
Jak przestać palić, jak dziewczyna, a raczej była którą wciąż tak kochamy robi takie nieprzyjemne numery..


Można też napisać , to czemu nie zapijać się z tego powodu... ;:113
Żadne wytłumaczenie
Każdy nałóg nie jest niestety sprawą wyłącznie "ciała", stąd tak trudno go porzucić...
...zresztą jak każde złe lub niszczące przyzwyczajenie.
:idea:

_________________
Szanujmy życie innych i swoje.
Obrazek


Góra   
  Zobacz profil      
 
takasobie
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 4cz.(06.10- ...)
PostNapisane: 23 gru 2011, o 08:49 
Online
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Avatar użytkownika
Postów: 9794
Skąd: Poznań

 więcej niż 1 szt.
Papieros nie rozwiązuje problemu! Nawet jak się zdenerwujemy i zapalamy, to nie uspakajamy się. Zajmujemy tylko ręce na chwilę, bo nie mamy co z nimi począć! :D Równie dobrze można wziąć do ręki szydełko albo kostkę Rubika - efekt ten sam :;230

_________________
Miłka
Aktualny wątek: Taki - sobie ogród cz.6


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Locutus
 Tytuł: bbbbbb
PostNapisane: 25 gru 2011, o 12:45 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Avatar użytkownika
Postów: 10131
Skąd: Romilly-sur-Seine

 0 szt.
Oj tam, oj tam... Ja myślę, że ludzie głównie wmawiają sobie, że to takie trudne, że się nie da... Jak się ma motywację (np. ekonomiczną ? jak w moim wypadku), to okazuje się to być dosyć prostym zadaniem...

...a co do akupunktury ? no cóż, jak dla mnie jest to wyłącznie efekt placebo, ale jako że przecież uzależnienie jest kwestią psyche, to takowy efekt może bardzo pomóc. ;-)

Pozdrawiam!
LOKI

_________________
Mój ogródek
Moja domowa "dżungla"


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
ganio4
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 4cz.(06.10- ...)
PostNapisane: 25 gru 2011, o 16:13 
Offline
1000p
1000p
Postów: 1579
Skąd: Stąd

 1 szt.
LOkutus, uzależnienie, to przede wszystkim nałóg fizyczny, do niego dochodzi tzw. przyzwyczajenie. Efekty finansowe nie do wszystkich przemawiają. Dla mnie paczka za 5,10 czy 15zł, to nie była żadna różnica. Paliłam bo ,,lubiłam'' a zawsze ,,smakowały" mi te najdroższe. Rzuciłam, bo nie chciałam dłużej rujnować zdrowia. MIałam problem, bo nie byłam wstanie wytrzymać 3-4 h bez papierosa. Zaczynałam i kończyłam dzień na dymku... pomogła jedynie akupunktura. A akupunkturę w naszym kraju może wykonywać tylko wyspecjalizowany (długa droga) lekarz medycyny.
Akupunktura, homeopatia, yoga są niestety nieakceptowane i często wyśmiewane przez pewne środowiska. A efekty ich działań są tłumaczone jako właśnie wymieniony przez ciebie ,,efekt placebo". A efekt ten, to uwierz mi wielka umiejętność :wink:

_________________
Kasia


Góra   
  Zobacz profil      
 
Locutus
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 4cz.(06.10- ...)
PostNapisane: 26 gru 2011, o 13:37 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Avatar użytkownika
Postów: 10131
Skąd: Romilly-sur-Seine

 0 szt.
@ Ganio 4 ? całkiem niedawno czytałem o badaniach (wykonanych co prawda na szczurach i z kokainą w roli głównej), które ? oprócz tego, że wykazały mechanizmy neurobiologiczne odpowiedzialne za uzależnienie fizyczne ? potwierdziły to, co naukowcy podejrzewali już od dłuższego czasu : że ? niezależnie od rodzaju narkotyku ? fizycznie uzależnia się zaledwie 20-30% osobników. U reszty występuje jedynie uzależnienie psychiczne. Czego doświadczyłem osobiście: gdy w końcu względy ekonomiczne zmotywowały mnie do rzucenia palenia, okazało się, że choć paliłem paczkę dziennie, a czasem więcej, bezboleśnie rzuciłem z dnia na dzień.

Jeśli chodzi o akupunkturę czy homeopatię ? o ile mi wiadomo, rzetelne naukowe badania wykazują jednoznacznie, iż pomiędzy skutecznością tych technik a skutecznością placebo (czyli środka, o którym z góry wiadomo, iż nie ma żadnych terapeutycznych właściwości) nie ma istotnych statystycznie różnic. Innymi słowy jest to jeden wielki pic na wodę fotomontaż i sposób, by z naiwnych ludzi wydoić kasę. Naprawdę nie pojmuję, czemu się wszelkiej maści akupunkturzystów i homeopatów nie zamyka do więzień za oszustwo i wyłudzanie pieniędzy.

Pozdrawiam!
LOKI

_________________
Mój ogródek
Moja domowa "dżungla"


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
mr25ur
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 4cz.(06.10- ...)
PostNapisane: 26 gru 2011, o 14:14 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Avatar użytkownika
Postów: 1117
Skąd: Nowy Sącz

 więcej niż 1 szt.
Homeopaci to tak od 300-tu lat, podejrzani :wink: ale akupunktura stara jak świat.. tu coś musi być na rzeczy, może nie jest przydatna do rzucenia papierochów, ale w innych przypadłościach ponoć może pomóc... ;:132

_________________
Opryski pod wieczór, i nigdy gdy kwitnie!!!


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
anka_
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 4cz.(06.10- ...)
PostNapisane: 26 gru 2011, o 17:04 
Offline
ZBANOWANY
Postów: 1612

 0 szt.
Chyba nie ma znaczenia co komu pomaga, ważne żeby rzucić to g.... :D


Góra   
  Zobacz profil      
 
tu.ja
 Tytuł: bbbb5
PostNapisane: 5 sty 2012, o 14:43 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Avatar użytkownika
Postów: 8845
Skąd: Elbląg

 więcej niż 1 szt.
By podtrzymać na duchu "walczących" pochwalę się, że wczoraj minęło mi 30 miesięcy bez papierosów. W nagrodę kupiłam sobie piękną różę w doniczce :tan - mam nadzieję, że wytrzyma w domu do wiosny i pójdzie na działkę.

_________________
Pozdrawiam cieplutko - Iza
Spis treści
Moje spełnione marzenie cz.9 - 2017/2018/2019


Góra   
  Zobacz profil      
 
Stachu 1956
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
PostNapisane: 5 sty 2012, o 16:51 
Iza jesteś lepsza , ja 13 . 01 .będę miał 26 mcy .


Góra   
       
 
tu.ja
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
PostNapisane: 7 sty 2012, o 00:36 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Avatar użytkownika
Postów: 8845
Skąd: Elbląg

 więcej niż 1 szt.
;:138 Staszku - 26 m-cy to też piękny wynik! gratuluję!

_________________
Pozdrawiam cieplutko - Iza
Spis treści
Moje spełnione marzenie cz.9 - 2017/2018/2019


Góra   
  Zobacz profil      
 
Bolek
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
PostNapisane: 7 sty 2012, o 02:57 
Offline
10p - Początkujący
10p - Początkujący
Postów: 10
Skąd: Wroclaw

 1 szt.
25


Góra   
  Zobacz profil      
 
elsi
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
PostNapisane: 9 sty 2012, o 19:00 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Postów: 5231
Skąd: lubelskie

 0 szt.
Ja mam ponad trzyletni staż, rzuciłam bez wspomagania, wcześniej przygotowywałam się do tego psychicznie, wyznaczyłam sobie datę i .... byłam konsekwentna. Lekko nie było.
Myślę, że jeśli akupunktura, czy inne metody są dla kogoś pomocne, to warto z nich skorzystać.
Mam swoje obserwacje, bardzo świeże. Mężowie kuzynek już dawno chcieli rzucić palenie,
pomocny miał być e-papieros i nic z tego nie wyszło. Palili sporo, to nie była paczka dziennie.
Tydzień przed świętami zostali umówieni na akupunkturę, nie palą do dzisiaj.
Nie wierzę, aby udało im się to tylko przy pomocy własnej woli. Wydane 120 zł szybko im się zwróciło.
Mam nadzieję, że teraz już wytrwają, bo wiem z doświadczenia, że pierwsze tygodnie są najtrudniejsze.
Każda droga jest dobra, jeśli prowadzi do wyrwania z nałogu.

_________________
Pozdrawiam. Elżbieta
Ogród Elżbiety


Góra   
  Zobacz profil      
 
tadeusz48
 Tytuł: Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
PostNapisane: 9 sty 2012, o 21:38 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Postów: 3445
Skąd: Lublin

 więcej niż 1 szt.
A ja mam za sobą 140 miesięcy( 11 lat i 8 m-cy) niepalenia, a paliłem ciągle i codziennie 400 miesięcy( 33 lat), a rzuciłem bo zostałem praktycznie zmuszony do niepalenia przez jeden dzień pobytu w szpitalu. Kiedyś, kiedyś , w latach młodości na jednym ze spotkań towarzyskich , powiedziałem że gdybym kiedykolwiek przestał palić chociaż przez jeden dzień, to bym więcej nie dotknął papierosa.

Pomny tych słów, po jednodniowym pobycie w szpitalu, gdzie ( nie chcąc palić w ubikacjach), udało mi się wytrzymać bez papierosa, rzuciłem palenie i nie palę do dziś.Po zerwaniu z nałogiem od pierwszego dnia nie odczuwałem głodu nikotynowego, jedyny problem jaki był przez pewien okres, to problem z rękami , bo nie miałem co z nimi począć podczas porannej kawy.

_________________
Kiejdany
Ranczo Nokły cz.5-
Spis treści Wizytówka


Góra   
  Zobacz profil      
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie           [ Posty: 358 ]  Idź do strony nr...     1, 2, 3, 4, 5 ... 22  

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


    |    Kto przegląda ten dział ?

Przeglądają dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

..
Skocz do:  
www.marolex.pl    E-sklep Marolex
| Polityka cookies. |  Polityka prywatności. |  * Witryna używa cookies.    Użytkowanie witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies i akceptację Regulaminu. *