Mniam,mniam:) Sercem gotowane małe co nieco :)

[izabela14]

Asiu jeśli pozwolisz wpiszę się ,żebym nie zgubiła wątku,a poczytam wieczorkiem ,myślałam właśnie o kupnie takiej "jogurtownicy"

[asma]

Dorotko-to nie wszystko,nie pisałam dalej bo nikt sie nie odzywał/pokazywał i doszłam do wniosku,że dieta i ćwiczenia wszystkich wystraszyły i juz nikt tu nie zajrzy
pisać dalej?

Witaj Izo:))
miło widzieć nowa bużkę;)

[cantati]

Asia, no jasne, że pisać Ja dwa dni nie byłam na FO, bo mnie robotą zasypało, musiałam się trochę sprężyć...
A odnośnie dietkowania, to może faktycznie lepiej byłoby rozdzielić je od Twojego wątku kulinarnego? Bo Ci tutaj trochę burzymy porządek Może załóż wątek o odchudzanku i poproś Comcię albo Babuchnę o przeniesienie do niego wszystkich Twoich notatek i tych postów, które dotyczą dietkowania i ćwiczeń?

[juda]

Ćwiczę brzuszki i spaceruje codziennie ,bo by mi kilogramy szybowały w górę piję dużo wody i troszkę podpatruję i gotuje dietetycznie.
Nie piekę ciasta ani nie jem dzisiaj ostro nagrzeszyłam bo było czekoladowo
asma ja troszkę wprowadziłam zasady w kuchni jednej forumowej koleżanki i bardzo się przyjęły.
Ale pisz ja codziennie zaglądam, bo bardziej mnie dopinguje.. w kupce rażniej
Jogurt czasami robię w tej chwili zrobiłam przerwę bo bardziej mi smakują wiosenno- letnią porą teraz bardziej kasze i razówki i dużo kiszonek jabłek,...

[Kochammmkwiaty]

Asiu pisz pisz , może rzeczywiscie można to pogrupować Bo czasami chcemy lekko a czasami ciężko zjeść.

[asma]

dietki i wygibasy przeniosłam do nowego wątku:)
http://forumogrodnicze.info/viewtopic.php?f=9&t=61611

ten zostawiam na beztroskie przepisy

[asma]

zrobiłam wieczorkiem na zgłodniałego towarzystwa kotleciki-oryginalny przepis z Biedronki jest inny i zapewne pyszny,ale nie miałam czasu na smażenie osobno wszystkich składników więc zmodyfikowałam go
kotleciki pyszne,polecam:)
KOTLECIKI MIELONE-inaczej
500g mielonego(wieprz lub mieszane z woł.)
mała papryka lub pół dużej
cebula
4pieczarki średnie
jajko
2 ząbki czosnku
100g bułki tartej
łyżeczka słodkiej papryki
łyżka majeranku
olej do smażenia
sól,pieprz

paprykę,cebulke i pieczarki drobno pokroić(wg przepisu przesmażyć,ale ja nie smażyłam)
mięso posolić,popieprzyć(daję ciut vegety),zamiast bułki tartej daje zmielone siemie lniane(zdrowiej!),jajko,posiekany czosnek,papryke w proszku,majeranek(może być imbir-rozgrzewający )-wymieszać i odstawic,aż sie przegryzie.
Dodać posiekane warzywa i smażyc na złoty kolor:)
rzucili sie jakbym ich co najmniej głodziła
w tajemnicy szepne,że dieta została brutalnie przerwana prze 5 kotletów,które wepchały mi sie do buzi

[asma]

dzisiaj piątek i niektórzy wolą rybki więc przepis na rybke (też z Biedronki:)
Filet rybny w delikatnej panierce
filet umyć,osuszyćpapierowym ręcznikiem,posolić,popieprzyc i skropic sokiem z cytryny.
Przygotować płynną panierkę z jajka,3łyżek maki pszennej,3 łyżek wody
(ja bym jeszcze dodała ciut przypraw np pieprz cytrynowy i ciut sody)
Na patelni smażymy na rozgrzanym oleju,na średnim ogniu filety umoczone w cieście-na rumiano.
Polewamy juz na talerzu masełkiem czoskowym-do masełka dodajemy posiekany czosnek)
Polecam do masełka dodać jeszcze koperek-pychotka:)
W wersji niskokalorycznej rybka jest jedynie maźnięta oliwka z przyprawami i smazona na suchej patelni,bez panierki oczywiście i ew polana oliwka z czosnkiem i koperkiem-tez pyszotka:)

[asma]

PSTRĄG WIGILIJNY z owocowa nutą z Biedronki:)

2 świeżę pstrągi
sok z 1 cytryny
200 g winogron
100 ml bulionu drobiowego
100 ml śmietany 18%
2 łyżki mąki
100 g płatków migdałowych
100 g masła
100 ml białego półwytr.wina
sól,pieprz

Ryby oprószyć sola i pieprzem,skropić sokiem z cytryny i do lodówki.
Winogrona przekroić na pół.Na patelni rozgrzać łyzkę masła i smażyć ma nim owoce razem z płatkami migdałowymi przez 3min.
W rondelku zagotowac bulion,dodać wio,smietanę,usmażone winogrona z płatkami ,doprowadzic do wrzenia ,zdjąć z ognia.
Pstrągi obtoczone w mące usmażyć na reszcie masła ok 6min z każdej strony.Podać polane sosem,udekorowac winogronem:)
wygląda pysznie i smakuje pewnie wyśmienicie
Przepisy na Świeta wstawiam juz teraz bo im bliżej Świąt tym mniej będzie czasu na pisanie;)

[asma]

ŚWIATECZNY ŁOSOŚ pieczony na słodko

500g filetu z łososia
marynata:pół szklanki cukru ,100 g roztopionego masła,skórka otarta z 1 cytryny,sok z 1 cytryny,20 ml białego półwytr.wina

składniki marynaty połączyć ze sobą na gładką masę.
Łososia podzielić na 4 porcje,przełożyć do naczynia żaroodpornego,polać marynata i wstawić do lodówki na godz.
Piec w piekarniku w temp. 180st. przez 25min

[goja94]

Ja odnośnie jogurtów,ja mam grzybka tybetańskiego,choduję go już od roku,i codziennie mam swieży jogurt,tym
bardziej ,że mleko mam od własnej krowy,to już tak całkiem eko ,ale z innych żródel wiem ,że z mlekiem 3,2 ale nie UHt jogórt z grzybkiem też jest super

[asma]

pyszny i zdrowy taki jogurcik:)
grzybkiem interesowałam się daaawno temu,jakies 28lat temu....
znajoma go jadła i siwe włosy częściowo odzyskały swój pigment:)fajna sprawa

[asma]

mikołajek dla M

[cantati]

Oooo..! Asiula, chwilę mnie nie było, a tu tyle nowych pyszności A ten mikołajek to co to?

[sylwia75]

to się M ucieszył