Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)

[Ebabka]

Paliłam ponad 15 lat, rzucałam parę razy, trzy miesiące, dwa tygodnie i nawrót. Czasy były ciężkie, papierosy na kartki, czasami cięte z metra , kupowane kartonami na bazarku, żeby był zapas. Dawno temu, któregoś ranka po śniadaniu nie zapaliłam, może spieszyłam się bardzo? Minęło ponad trzydzieści lat i już nigdy nie zapaliłam. Zapas z kartonu wypalili znajomi. Nie wiem, jak to się stało. Na początku nie przeszkadzało mi, kiedy ktoś palił w mojej obecności, ale i nie kusiło palenie, jednak od dawna nie znoszę dymu z papierosa. Dziwna sprawa, wysiłki szły na marne, a samo jakoś wyszło

[smirka]

Ja dokładnie tak jak Ebabbka wyznaczałam daty,data sie zbliżała i nerwówka ,że muszę rzucić,aż któregoś dnia wstałąm wypiłam kawę i powiedziałam koniec,zaczęta paczka leżała jeszcze tydzień,nie zapaliłam i tak od 1995 roku nie palę

[Rodusik]

U mnie było tak.
Patrzę w lustro i myślę - latka lecą tu nic nie poradzisz ale odbierać zdrowie i ewentualną urodę dobrowolnie. Rzuciłam z dnia na dzień i do dziś nie palę. A paliłam sporo bo lubiłam.

[Irek_2]

Nie wiedziałem, że jest taki wątek. To ja też napiszę jak ze mną było.
Rzucałem coś tak 8 razy, za 8 się udało. Trwało to ładnych kilka lat. Błędem było to, że np. po 6 miesiącach niepalenia, najczęściej na jakimś spotkaniu (kumple, rodzina), mówiłem sobie "przecież ja już nie palę, to jednego mogę". Jak zapaliłem "cudzesa", to potem musiałem poczęstować i tak to leciało. Trzeba sobie uświadomić, że po rzuceniu palenia nie ma możliwości zapalenia ani jednego papierosa. Nie palę już tak ok. 15 lat.
Teraz jest przeczulony na dym papierosowy.