Przepisy na tanie obiadki .

Jak zachować doskonałe zdrowie, kondycję i urodę? Porady, zdrowa żywność, najlepsze przepisy.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
eris
100p
100p
Posty: 119
Od: 2 sty 2011, o 01:28
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Wlkp

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

Mam pyszny przepis na kurczaka, naprawdę warto wypróbować.

KURCZAK NA RYŻU


składniki na zalewę:
-przecier pomidorowy
-1 łyżka soli
-1 łyżka słodkiej papryki
-1 łyżka vegety
-1 łyżka pieprzu
Sposób przygotowania:
2 szklanki ryżu rozrzucić na blaszce, pokroić 2 cebule i posypać ryż, zalać zalewą i ułożyć przyprawione skrzydełka (ja wole udka) przyprawą do kurczaka. Piec 1 1/2 godziny w temperaturze 200 stopni C.

Potrawa bardzo pikantna, więc jeśli ktoś nie lubi radze użyć mniejszej ilości przypraw.
Awatar użytkownika
PESTKA@
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 3326
Od: 5 paź 2008, o 16:21
Lokalizacja: WLKP

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

MAKARON Z JARZYNAMI
ugotowany makaron al dente(ja daję rurki)
mrożonka warzyw jaką lubimy najbadziej
Warzywa smażymy na patelni z dodatkiem oleju
dodajemy przyprawy(ja dodaję zioła prowansalskie) sól,pieprz,łyżka koncentratu pomidorowego.
Do podsamażonych warzyw dodajemy makaron ,chwileczkę na patelni podgrzewamy i posypujemy pietruszką ,startym serem(niekoniecznie)lub z kleksem śmietany
Deser jogurtowo owocowy
gotujemy paczkę ryżu z łyżką mleka na sypko
wykładamy na talerz,
na ryż kładziemy owoce jakie lubimy,ja uwielbiam pokrojone banany i zalewamy to jogurtem owocowym np,z owoców leśnych.
Tani ,pyszny ,syty i zdrowy deserek.My go uwielbiamy. ;:137
Renatamama3
50p
50p
Posty: 57
Od: 10 sie 2009, o 13:00
Lokalizacja: małopolska

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

Hej dziewczynki a ja robiłam w tamtym tygodniu makaron nitki ugotowałam taki gruby wielicki ,ugotowany brokuł paczka ,2 cebulki i 15 dkg pieczarek podsmażyłam i 2 ząbki czosnku wymieszałam pycha .
Awatar użytkownika
tralaluszy
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 3302
Od: 5 sty 2010, o 18:46
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

Na oleju podsmażyć cebulkę, wrzucić utarte na tarce marchew, pietruszkę i seler w ilościach dowolnych, dolać niedużo wody i tak pół-smażyć, pół-dusić, doprawiając według upodobania, ale obowiązkowo natka, a z vegetą najsmaczniejsze. Miękkie wymieszać z ryżem ugotowanym na sypko. Palce lizać.
Pozdrawiam - BabajAGA
Awatar użytkownika
amba19
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 7946
Od: 11 kwie 2007, o 20:04
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Gdańsk/Chrztowo

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

Tralaluszy - ja robię takie "cóś" tylko dodaję jeszcze przecier pomidorowy i obowiązkowo duuużo pora. Pycha!
Awatar użytkownika
tralaluszy
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 3302
Od: 5 sty 2010, o 18:46
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

A ja właśnie przecieru nie lubię, a por jedynie na surowo :) Za to selera w tym daniu nie żałuję.
Pozdrawiam - BabajAGA
Awatar użytkownika
Agdula
200p
200p
Posty: 313
Od: 16 kwie 2007, o 09:25
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »


Makaron z warzywami.

czas przygotowania - 10 minut, danie dla 4 osobowej rodziny.

na rozgrzany tłuszcz na patelni wrzucamy jedną pokrojoną kiełbasę typu śląska, cebulę. podsmażamy, dodajemy brokuły (mrożone ale tylko kilka kawałków).
Zalewamy rozpuszczoną kostką rosołową, do tego wrrzucamy ugotowany makaron rurki - paczkę (ewent. świderki). Całość wymieszać. I gotowe.

MOżna zalać troszkę koncentratem pomidorowym ale tylko trochę ( to nie ma być sos ani zupa ;) ), (do smaku). MOżna zmienić warzywa, itd. Ja dodaje pod koniec zawsze pokroony por - dla koloru. Musi być lekko twardawy.


Najważniejsze jest aby makaronu była zdecydowana większość a dodatków mało.
I bardzo ważne! aby odsączony makaron był wrzucony na ok 2, 3 minuty na tę patelnię do warzyw i z nimi wymieszany.
Agdula
Mądrość wabi-sabi: Nic nie jest doskonałe, skończone ani wieczne.
W prawie dzikim ogrodzie ...
Awatar użytkownika
Agdula
200p
200p
Posty: 313
Od: 16 kwie 2007, o 09:25
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

agape pisze:.....
6. Makaron z białym twarogiem i boczkiem z cebuką.
.....
Agape, a możesz podać dokładnie jak to się robi, bo nie znany mi taki zestaw? :)
Agdula
Mądrość wabi-sabi: Nic nie jest doskonałe, skończone ani wieczne.
W prawie dzikim ogrodzie ...
Ania pasjonatka
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Posty: 4
Od: 11 mar 2011, o 19:19
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

Prażonki:
na garnek potrzebne: ok. 8 ziemniaków, 2 cebule, 3 kiełbaski śląskie, 3 marchewki jakiś tłuszcz(smalec, olej, boczek)
Jest to danie jednogarnkowe, które robię na gazie a kiedyś robiło się takie na ogniskach:)
Na dnie garnka tłuszcz a następnie warstwy:
-grubsze plastry ziemniaków,
-poszatkowana cebula
-plasterki marchwi
-plasterki kiełbaski
i można od początku zrobić kolejną warstwę a na wierzch daję warstwę plasterków ziemniaków
W czasie układania solić, pieprzyć można też dodawać natki pietruszki, koperku.
Przykrywam folią, żeby było szczelne a na to pokrywką i dusi to się na małym ogniu ok 45minut aż ziemniaki w górnej warstwie sa miękkie:)
Podawać np. z kefirkiem

Brokuł z kurczakiem
potrzebne:
-brokuł
-filet z kurczaka
-2-3ząbki czosnku
-jogurt naturalny
-dwie łyżki majonezu
Brokuła gotujemy,układamy różyczki. Następnie smażymy filet pokrojony w kostkę. Doprawiamy pieprzem, solą, papryką. Na brokuły kładziemy kurczaka usmażonego. A po wierzchu polewamy sosem:
Mały kubeczek jogurtu naturalnego mieszamy z majonezem i przeciśniętymi ząbkami czosnku.
Taki brokułek można jeść z grzankami, chlebem lub sam.
Awatar użytkownika
eris
100p
100p
Posty: 119
Od: 2 sty 2011, o 01:28
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Wlkp

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

Robiłam dzisiaj na obiad prażonki-pycha!
Ja robię często podobną wersję: ziemniaki, boczek, cebula. To zawijam folią i na grilla albo do piekarnika, tylko w tym przypadku trzeba czekać od 2 do 3 godzin by się dopiekły.
mrowencja

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

Renatamama3 pisze:U mnie dziś łazanki .
2 paczki makaronu łazankowego Czarnecki 4 cebule zeszklić na patelni oraz dodać kiełbaske w kostke pokrojoną i uduszoną z cebulką ja miałam 60 dkg kiełbasy(toruńska ) oraz średnia kapusta ugotowana wszystko razem wymieszć doprawić solą ,pieprzem i wegetą
Smacznego .
usmażyć kiełbaske , na głębokiej patelni podsmażyć kapuste kiszona ( dodać do niej pieprzu) , do podsmażonej kapustki dodac podsmażoną kielbaske i to wrzucić do makaronu , wymieszać , najlepiej smakuje podgrzane ;p

a prażonki to w prodziżu najlepeij :)
Awatar użytkownika
Miiriam
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 6148
Od: 13 maja 2007, o 00:17
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Małopolska

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

OOO fajne przepisy - ja zrobię dziś makaron z tuńczykiem :)
Pozostawić ciepły ślad na czyjejś ręce... - Bernadetta
Zapraszam pod Krzywą Jabłoń: Miiriam ; Rok 2012 ; Rok 2013
Renatamama3
50p
50p
Posty: 57
Od: 10 sie 2009, o 13:00
Lokalizacja: małopolska

Re: Przepisy na tanie obiadki .

Post »

U mnie dziś krupnik oraz makaron z jabłkami ,paczka makaronu np muszelki ugotować ,ja starłam na dużych oczkach 6 jabłek ,zapiekłam w garnku z 2 łyżkami cukru,troszkę cynamonu,ciut cytryny oraz 2 łyżki śmietany zmieszałam makaron z jabłkami chwile zapiekłam razem .Smacznego
ODPOWIEDZ

Wróć do „Bądźmy ZDROWI i piękni... jak nasz ogród”