Powrót na główną stronę Forum.

Ogrodniczo Działkowe Forum.
Najlepsi polscy fachowcy. Bazy wiedzy praktycznej. Porady.
* Rejestracja    * Pomoc   * Wyszukiwarka    * Zaloguj 
  

Strefa czasowa: UTC + 1



Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie  [ Posty: 54 ] 
Przeszukiwarka poniższego WĄTKU:
Idź do strony nr...        1, 2, 3, 4  
Autor Wiadomość
Osmunda
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 14 lut 2017, o 21:47 
Offline
200p
200p
Avatar użytkownika
Postów: 465
Skąd: nieopodal Pustyni B.

 1 szt.
toldi napisał(a):
Uwielbiam słuchać tego faceta https://www.youtube.com/watch?v=xpc_opyT_gs wszystkich zainteresowanych cholesterolem odsyłam do jego licznych wypowiedzi na ten i wiele innych tematów wszystko na youtubie.


Popieram.Każdy powinien posłuchać i jak trapi go taki czy inny poziom cholesterolu to niech zbada homocysteinę.I niech sto razy pomyśli zanim zacznie brać statyny.

_________________
Pozdrawiam serdecznie.
"Conditor horti felicitatis auctor"
Mój ogrodolas


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
pitres
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 16 lut 2017, o 07:27 
Offline
10p - Początkujący
10p - Początkujący
Postów: 16

 1 szt.
dieta bogata w warzywa, owoce, kasze, ryby. ważny jest ruch - codziennie. pomyśleć choćby o bieganiu (zima teraz, więc spacery od dziś, za tydzień przejdziesz więcej, za miesiąc zaczniesz oglądać stroje do biegania, bo w marcu już nie spacer, a truchty itd). Tak na marginesie to bieganie zimą wcale nie jest tak problematyczne ( kiedyś sobie tego nie wyobrażałem, obecnie biegam - wiele zależy od tego jaką masz bieliznę -najlepsza jest termoaktywna).
Jeśli chodzi o suplementy to nie polecam leków. Najlepsze w zbijaniu cholesterolu są zioła. Na przykład Hepa Vitale ( ostropest plamisty plus inne).


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
ullak
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 17 lut 2017, o 16:22 
Offline
1000p
1000p
Avatar użytkownika
Postów: 1159
Skąd: Kozienice

 0 szt.
Tutaj wykład prezesa World Heart Federation na temat wpływu odżywiania na choroby serca.
https://www.youtube.com/watch?v=0sNqnAZTy4w

W skrócie:
- na choroby serca niekorzystnie wpływa nadmiar węglowodanów. Tłuszcze mają działanie ochronnie lub neutralne. Tłuszcze nasycone nie są szkodliwe.
- ograniczanie soli u osób bez nadciśnienia nie ma sensu
- owoce i strączki działają korzystnie
- warzywa i ryby są neutralne

;:3

_________________
Słomiany zapał, czyli u leniwego ogrodnika


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
superBartek
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 27 lut 2018, o 13:56 
Offline
10p - Początkujący
10p - Początkujący
Postów: 19

 1 szt.
Może warto kontrolować swoje BMI?Moja dziewczyna kiedyś bardzo interesowała się tym zagadnieniem i ja też przy okazji trochę na ten temat się dowiedziałem. Zmoderowane, szarotka66


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
dziadek22
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 28 lut 2018, o 23:28 
Online
1000p
1000p
Postów: 1476
Skąd: Wrocław

 0 szt.
pitres napisał(a):
dieta bogata w warzywa, owoce, kasze, ryby. ważny jest ruch - codziennie. pomyśleć choćby o bieganiu (zima teraz, więc spacery od dziś, za tydzień przejdziesz więcej, za miesiąc zaczniesz oglądać stroje do biegania, bo w marcu już nie spacer, a truchty itd). Tak na marginesie to bieganie zimą wcale nie jest tak problematyczne ( kiedyś sobie tego nie wyobrażałem, obecnie biegam - wiele zależy od tego jaką masz bieliznę -najlepsza jest termoaktywna).
Jeśli chodzi o suplementy to nie polecam leków. Najlepsze w zbijaniu cholesterolu są zioła. Na przykład Hepa Vitale ( ostropest plamisty plus inne).

Też nie polecam leków ani suplementów. Od kilkudziesięciu lat stosuję otręby owsiane. Pisałem o nich rok temu. Nadal mam idealne wyniki cholesterolu.

_________________
Pozdrawiam serdecznie
dziadek22


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Balykan
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 1 mar 2018, o 00:17 
Offline
200p
200p
Avatar użytkownika
Postów: 298
Skąd: Gdynia/pogranicze kaszubsko-kociewskie

 0 szt.
superBartek napisał(a):
Może warto kontrolować swoje BMI?Moja dziewczyna kiedyś bardzo interesowała się tym zagadnieniem i ja też przy okazji trochę na ten temat się dowiedziałem. Zmoderowane, szarotka66


Przecież BMI to bzdura. U jednego jest większa masa mięśniowa, a u drugiego masa tłuszczowa i wyniki BMI będą mieli identyczne. Ciekawe, jakie BMI ma taki Pudzian, pewnie jak skrajnie otyły wieloryb, a przecież ma same mięśnie. Tak samo z wiekiem, w ciele zmniejsza się zawartość wody w organiźmie. To już lepiej mierzyć grubość tkanki tłuszczowej.

A problemy z lipidami i ich metabolizmem mają różne podłoże, czasem wystarczy zmiana diety, trybu życia itp. a czasem potrzebna jest dodatkowa pomoc farmaceutyczna, lub inne leczenie. Trzeba się badać i słuchać lekarzy, bo takie nieprawidłowości mogą u każdego wynikać z czego innego, każdy ma swój organizm. Na przykład podana w tym wątku dieta-cud na podwyższony cholesterol w postaci otrębów, może zwiększyć ilość tłuszczu w organizmie u niektórych ludzi (cukrzyca, insulinoodporność). W zbożach jest bardzo dużo skrobi, a wiadomo, w co się zamienia nadmiar węglowodanów, jeśli organizm nie reaguje na insulinę: w tłuszcze.


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Osmunda
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 1 mar 2018, o 09:28 
Offline
200p
200p
Avatar użytkownika
Postów: 465
Skąd: nieopodal Pustyni B.

 1 szt.
Gdyby poziom cholesterolu zależał u każdego wyłącznie od diety to wegetarianie mieliby oczekiwany prze lekarzy odpowiedni poziom cholesterolu .A tak niestety nie jest.
Nie takie to proste.Człowiek to skomplikowana Maszyneria.

_________________
Pozdrawiam serdecznie.
"Conditor horti felicitatis auctor"
Mój ogrodolas


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
miki331
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 2 mar 2018, o 00:04 
Offline
1000p
1000p
Postów: 1334
Skąd: Gliwice

 1 szt.
I odwrotnie - Eskimosi czy Inuici którzy zieleniny w ogóle nie jedzą !
Zabija ich (przynajmniej ostatnio) - cukier i alkohol (nadmiar)


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
dziadek22
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 2 mar 2018, o 07:44 
Online
1000p
1000p
Postów: 1476
Skąd: Wrocław

 0 szt.
Balykan napisał(a):
Na przykład podana w tym wątku dieta-cud na podwyższony cholesterol w postaci otrębów, może zwiększyć ilość tłuszczu w organizmie u niektórych ludzi (cukrzyca, insulinoodporność). W zbożach jest bardzo dużo skrobi, a wiadomo, w co się zamienia nadmiar węglowodanów, jeśli organizm nie reaguje na insulinę: w tłuszcze.

Mi dieta-cud na podwyższony cholesterol w postaci otrębów pomogła. Dzięki niej ja i wiele osób odstawiły leki. Moja waga spadła ze 118,4 kg do nieco ponad 100 kg w ciągu dwu lat i od kilkunastu lat waha się w granicach kilku kilogramów w zależności od pory roku.
Jak ktoś ma podwyższony cholesterol i bierze leki to powinien sprawdzić czy ta dieta-cud na podwyższony cholesterol w postaci otrębów pomoże mu.

_________________
Pozdrawiam serdecznie
dziadek22


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Balykan
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 2 mar 2018, o 12:18 
Offline
200p
200p
Avatar użytkownika
Postów: 298
Skąd: Gdynia/pogranicze kaszubsko-kociewskie

 0 szt.
U mnie taka otrębowa dieta by zrobiła więcej złego, niż dobrego. Ja akurat drastycznie ograniczyłem węglowodany, głównie produkty zbożowe, czyli pieczywo, jasne makarony, ryż, kasze itp. Uważam na niektóre owoce i warzywa, zrezygnowałem całkowicie z ziemniaków. Słodyczy nigdy nie jadłem, a z ciast tylko pizza mi odpowiadała, ale też odstawiłem, bo za dużo mąki. Słodzę co trzeba erytrytolem, bo jest naturalnym produktem. Niestety musiałem zacząć brać lek na metabolizm lipidów, bo miałem podwyższony cholesterol i trójglicerydy, stłuszczoną wątrobę i nadwagę nie do zrzucenia, a nie byłem nigdy żarłokiem, ani kanapowcem. Tak samo muszę brać hormon tarczycowy, bo mi wysiadła, a niedoczynność bardzo wpływa na metabolizm. Te leki mi pomagają, ale bez zmiany nawyków żywieniowych nic by nie dały, bo to tylko leczenie skutków, a nie przyczyn.

I tak dieta i leki ładnie zmniejszyły mój problem na tyle, że mam już wszystko w granicach normy (górne granice normy, ale jednak), a za chwilę będę miał zmniejszoną dawkę leku na lipidy i liczę, że z czasem zupełnie go odstawię. Tak samo zanika mi wieczna nadwaga. Zrobiłem raz eksperyment na jakiś czas przed badaniami - zmieniłem dietę, zwiększając ilość węglowodanów i to od razu przełożyło się na podwyższone lipidy, plus niechciane kilogramy.

Czyli reasumując, to, co u jednego pomaga, u drugiego zaszkodzi. Zmiana diety i eksperymenty na własną rękę mogą się źle skończyć. Trzeba się badać, słuchać lekarzy, ale i nie liczyć tylko na samo łykanie leków, jako jedyny sposób na rozwiązanie problemu.


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
dracena30
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 2 mar 2018, o 23:18 
Offline
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Postów: 8
Skąd: Mazowsze

 1 szt.
Ja tam zaczęłam jeść zgodnie z grupą krwi. Samopoczucie bardzo się poprawiło, a przy okazji lipidy idealne ;:138


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
jjdj
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 20 mar 2018, o 13:10 
Wysokiego cholesterolu tylko pogratulować i pozazdrościć. Rak ma wtedy marne szanse i firmy farmaceutyczne tracą klienta, o ile klient jest rozsądny i nie wierzy w bajki szerzone o cholesterolu obecnie, właśnie przez owe koncerny.


Góra   
       
 
Osmunda
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 27 mar 2018, o 08:00 
Offline
200p
200p
Avatar użytkownika
Postów: 465
Skąd: nieopodal Pustyni B.

 1 szt.
Jdj,
A kto to klient ? Lekarz czy pacjent ?
Wygląda że każdy lekarz to niezły klient.Spotkalam tylko jednego lekarza nie zapisującego leków na cholesterol.Jest nim alergolog mojej córki .Wyśmial problem.
Wszyscy pozostali rodzinni czy kardiolodzy nie wypuszczą bez recepty na lek antycholesterolowy.Straszą zawałem nieuchronnym.Nielatwo „kontestować” problem.

_________________
Pozdrawiam serdecznie.
"Conditor horti felicitatis auctor"
Mój ogrodolas


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
jjdj
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 27 mar 2018, o 08:31 
Klient to pacjent. Lekarz to przedstawiciel handlowy.
Ten, który wyjaśnił, że cholesterol ma dobroczynny wpływ na zdrowie został uciszony.


Góra   
       
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie           [ Posty: 54 ]  Idź do strony nr...        1, 2, 3, 4  

Strefa czasowa: UTC + 1


    |    Kto przegląda ten dział ?

Przeglądają dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

..
Skocz do:  
www.marolex.pl    E-sklep Marolex
| Polityka cookies. |  Polityka prywatności. |  * Witryna używa cookies.    Użytkowanie witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies i akceptację Regulaminu. *