Jak poczuć się dobrze

Jak zachować doskonałe zdrowie, kondycję i urodę? Porady, zdrowa żywność, najlepsze przepisy.
kaz1234
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Posty: 2
Od: 28 lip 2016, o 21:59
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Jak poczuć się dobrze

Post »

Ostatnim czasem mnóstwo czasu spędzam w firmie. Ciągle brakuje mi czasu, wiecznie mam coś do zrobienia. Zrobiłem się senny, zmęczony i nic mi się nie chce. W domu wszystko mnie drażni. Może wiecie co mam zrobić żeby się trochę zrelaksować i poczuć się dobrze? Czytałem o metodzie Emocjonalna Droga. Opinię o tym znalazłem przekierowanie na bloga usunięte. szar...Macie o tym jakieś zdanie?
dziadek22
ZBANOWANY
Posty: 1575
Od: 30 gru 2010, o 18:33
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

Codziennie wieczorem napisz na kartce co jutro musisz zrobić, zaczynając od rzeczy najważniejszej. Następnego dnia rozpocznij pracę od zrobienia tej rzeczy najważniejszej. Poczujesz wtedy satysfakcję, że pomimo tego że nie udało ci się zrobić wielu rzeczy to jednak zrobiłeś tę najważniejszą.
limonkaa
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 1208
Od: 15 kwie 2013, o 18:51
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: mazowieckie

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

A to dla każdego dobry sposób na poprawę humoru :D
Zaraz napiszę na kartce sobie coś na jutro !
Bożena
Awatar użytkownika
onectica
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 7899
Od: 16 sie 2012, o 17:31
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Wrocław/skraj zachodni

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

Wystarczy poczytać choćby kawałek dowolnych wspomnień z sowieckich łagrów i człowiek z miejsca docenia to, co ma.

Albo pomyśleć, że ludzi w średniowieczu i trochę potem też bolały zęby, a nie leczyli kanałowo i ze znieczuleniem.
I od razu człowiekowi się robi lepiej :D
Blues w kaktusach cz.aktualna Do części 1-2-3 trafisz tędy,
Zielona bonanza - różne zielone.
dziadek22
ZBANOWANY
Posty: 1575
Od: 30 gru 2010, o 18:33
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

Aby poczuć się teraz dobrze wspominam dzieciństwo, Ja znam z autopsji schyłek lat czterdziestych. Paczka z UNRy to było święto w domu. Cukier gronowy w olbrzymich jak dla dziecka kostkach i połcie słoniny posypane grubo piekącą czerwoną papryką.
Awatar użytkownika
Mirek19
1000p
1000p
Posty: 2167
Od: 20 maja 2016, o 13:20
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Dolny Śląsk

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

;:7
Polecam masaż relaksacyjny :D
Mi bardzo pomaga ... :heja
Pozdrawiam, Mirek
Powyższy post wyraża jedynie opinię autora w dniu dzisiejszym. Nie może on służyć przeciwko niemu w dniu jutrzejszym, ani każdym innym, następującym po tym terminie. Autor zastrzega sobie prawo zmiany poglądów.
anulab
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 8473
Od: 22 lut 2011, o 18:41
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: województwo mazowieckie

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

Na poprawę zdrowia i samopoczucia wyciskam soki .Ważne by pić bezpośrednio po
przygotowaniu , czasami trzymam w lodówce ale krótko .Dodaję oleju
lnianego , żeby się witaminy rozpuszczalne w tłuszczach lepiej wchłaniały .
miki331
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 1360
Od: 21 lis 2012, o 18:13
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Gliwice

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

Na poprawę nastroju - gorąca kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych albo pachnącej piany
Awatar użytkownika
asiazak555
50p
50p
Posty: 78
Od: 1 cze 2015, o 11:23
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

Na poprawę humoru poczytaj sobie w internecie jakieś ciekawostki w interesującym Cię temacie lub udaj się na długi spacer z psem. Dotlenisz się, zresetujesz, pies będzie szczęśliwy i zmęczenie minie przy okazji :)
---------------------------
Pozdrawiam serdecznie
Joanna
Zosia 2405
30p - Uzależniam się...
30p - Uzależniam się...
Posty: 39
Od: 29 sty 2013, o 20:29
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

Polecam zapoznać się z określeniem hygge.
Awatar użytkownika
jola1313
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 5412
Od: 21 sty 2012, o 14:41
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: okolice Suwałk

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

A ja zjadam coś słodkiego, ulubionego ;:224
Albo dobrze robią zakupy, ale z tym gorzej, bo mieszkam na wsi, daleko od sklepów.
Awatar użytkownika
asiazak555
50p
50p
Posty: 78
Od: 1 cze 2015, o 11:23
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

Albo jeszcze mi się przypomniało z autopsji - dobrze robią regularne spacery. Ja np. od Nowego Roku postanowiłam sobie, że będę robić min. 10 tysięcy kroków podczas sobotniego lub niedzielnego spaceru z psem. Jak na razie postanowienie realizuję, dziś spacerowałam w temp. minus 14 st. Było rewelacyjnie:) Można zapomnieć o wszystkim.
---------------------------
Pozdrawiam serdecznie
Joanna
Awatar użytkownika
ekopom
-Moderator Forum-.
-Moderator Forum-.
Posty: 5077
Od: 3 cze 2010, o 17:32
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: kuj. pomorskie

Re: Jak poczuć się dobrze

Post »

Można poczuć się dobrze Tylko dla dorosłych
Podmieniam, bo pierwszy link już jest niedostępny https://www.youtube.com/watch?v=zytBsh_12dY
ODPOWIEDZ

Wróć do „Bądźmy ZDROWI i piękni... jak nasz ogród”