Powrót na główną stronę Forum. Ogrodniczo Działkowe Forum.
Najlepsi polscy Fachowcy. Bazy wiedzy praktycznej. Porady.
  

Strefa czasowa: UTC + 1



Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie  [ Posty: 4 ] 
Przeszukiwarka poniższego WĄTKU:
Autor Wiadomość
kingax20x
 Tytuł: Wczasy odchudzające
PostNapisane: 4 lis 2013, o 20:18 
Offline
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Postów: 1

 ---
Planuję odchudzić się i dlatego już stosuję dietę, mam do zgubienia 10 kg. Zakładam wątek, aby zapytać o wczasy odchudzające, bo chciałabym poza dietą także ćwiczyć, a ten sposób wydaje mi się najciekawszy. Czy ktoś korzystał? Proszę o porady.
A może zapisać się na siłownię albo basen?

Usunięto reklamę. Zapoznaj się z regulaminem. /Iwona


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
robertP2
 Tytuł: Re: Wczasy odchudzające
PostNapisane: 5 lis 2013, o 22:21 
Offline
1000p
1000p
Avatar użytkownika
Postów: 4925

 ---
Rower między nogi i kilogramy same spadną, dodatkowo nie jeść wysoko przetworzonych produktów/ gotowce i fastfoody/ nie jeść póżno, regularnie i nie pić gazowanek ani słodyczy i innego badziewia i będzie ok.

_________________
Zamiast mercedesa kupa zielska
Porażka nie wchodzi w rachubę (…). Herkules Poirot nigdy nie przegrywa.


Góra   
  Zobacz profil      
 
Dorcinda
 Tytuł: Re: Wczasy odchudzające
PostNapisane: 22 maja 2017, o 10:52 
Offline
500p
500p
Postów: 821
Skąd: Stargard

 ---
Żeby zrzucić 10 kg musiałabyś być na wczasach co najmniej 2 miesiące. Jedyne co mogą dać takie wczasy to pokazać sposób żywienia i aktywności fizycznej, ale wydaje mi się że lepiej popracować nad tym samodzielnie, bo wracając z wczasów zmieniasz środowisko i wcale nie tak łatwo przenieść nawyki wczasowe do domu. To co sama wypracujesz w domu nawet jeśli nie będzie idealne, będzie skuteczniejsze i być może nie wystarczą 2 miesiące na te 10 kg, ale trzeba będzie 4 czy nawet pół roku, niemniej efekt takiego odchudzania będzie trwalszy. Pamiętaj że zrzucenie zbędnych kilogramów to dopiero początek, cała sztuka polega na tym, żeby zmienić swój światopogląd w kwestii jedzenia i utrzymać efekty odchudzania ;:14

_________________
Dorota


Góra   
  Zobacz profil      
 
boogabear
 Tytuł: Re: Wczasy odchudzające
PostNapisane: 14 cze 2017, o 10:30 
Offline
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Postów: 2
Skąd: Kraków

 ---
Otóż to.... wczasy odchudzające poza obciążeniem organizmu i chwilową utratą kilku kilogramów nic Ci nie dadzą. Po takich wczasach efekt jojo gwarantowany. Nie ma co sobie psuć zdrowia, najważniejsza jest zmiana podejścia do odżywiania i stopniowe wdrażanie zmian długoterminowych w swojej diecie.

_________________
Tutaj obowiązuje Regulamin Forum


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie           [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1


    |    Kto przegląda ten dział ?

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

..
Skocz do:  
www.marolex.pl    E-sklep Marolex
  * Witryna używa cookies. Polityka cookies.  Użytkowanie witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies i akceptację Regulaminu. *