Dieta Diamondów
Dieta Diamondów
Cześć wszystkim,
Nazywam się Karolina i mam 25 lat oraz, niestety odwieczne problemy z wagą. Przy wzroście 165 cm, obecnie waże 62 kg.
Moja waga waha się ciągle od 57-65 kg.
Próbowałam już wielu diet, ale wszystkie na dłuższą metę okazywały się nie trafne.
Pragnę zrzucić kilka kilogramów przed wakacjami i bez wstydu wyjść na plażę w bikini. Dodatkowo w sierpniu czeka mnie
ślub brata na którym jestem świadkową i chciałabym wskoczyć w sukienkę w rozmiarze S, ewentualnie bardzo małe M
Znalazlam w internecie http://mamzdrowie.pl/dieta-diamondow/ czy ktoś z Was stosował taką dietę? Ile udało
się Wam schudnąć i w jakim czasie?
Buziaki, Karolina.
Nazywam się Karolina i mam 25 lat oraz, niestety odwieczne problemy z wagą. Przy wzroście 165 cm, obecnie waże 62 kg.
Moja waga waha się ciągle od 57-65 kg.
Próbowałam już wielu diet, ale wszystkie na dłuższą metę okazywały się nie trafne.
Pragnę zrzucić kilka kilogramów przed wakacjami i bez wstydu wyjść na plażę w bikini. Dodatkowo w sierpniu czeka mnie
ślub brata na którym jestem świadkową i chciałabym wskoczyć w sukienkę w rozmiarze S, ewentualnie bardzo małe M
Znalazlam w internecie http://mamzdrowie.pl/dieta-diamondow/ czy ktoś z Was stosował taką dietę? Ile udało
się Wam schudnąć i w jakim czasie?
Buziaki, Karolina.
Re: Dieta Diamondów
Hej. Mam duże doświadczenie w tym temacie /sukcesy też 20 kg,/Każda dieta działa na początku. Przez pierwsze 2 tygodnie d.Diamondów spadło mi 4 kg i zatrzymało się. Problemem jest utrzymanie wagi /jo jo/.
Po wypróbowaniu wielu metod wiem ,że nie ma jak ograniczenie kalorii, 5 posiłków dziennie i ruch kilka razy w tygodniu. W czasie spadku wagi 5 razy w tyg, a później 3.
Pozdrawiam i życzę sukcesów
Po wypróbowaniu wielu metod wiem ,że nie ma jak ograniczenie kalorii, 5 posiłków dziennie i ruch kilka razy w tygodniu. W czasie spadku wagi 5 razy w tyg, a później 3.
Pozdrawiam i życzę sukcesów
- Pawel91
- 200p
- Posty: 264
- Od: 4 sty 2008, o 19:39
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: Górny Śląsk
Re: Dieta Diamondów
Lepiej udać się do dietetyka, który dokona profesjonalnych pomiarów i ułoży indywidualny plan żywieniowy oraz "wdrąży" ruch do planu żywieniowego.
Diety z ksiażek i internetu ... nie polecam.
Diety z ksiażek i internetu ... nie polecam.
Re: Dieta Diamondów
Prawie dwa tygodnie na diecie i waga leci w dół, prawie 1 kg mniej, czuje się jak na razie bardzo dobrze i mam nadzieję, że dalej tak będzie. Do diety dołożyłam ćwiczenia i bieganie 3-4 razy w tygodniu.