Powrót na główną stronę Forum.

Ogrodniczo Działkowe Forum.
Najlepsi polscy fachowcy. Bazy wiedzy praktycznej. Porady.
Opryskiwacz
* Rejestracja    * Pomoc   * Wyszukiwarka    * Zaloguj 
   ::  Koronawirus - Licznik ::     ::  Koronawirus (bez Chin) ::    

Strefa czasowa: UTC + 1



Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie  [ Posty: 4 ] 
Przeszukiwarka poniższego WĄTKU:
Autor Wiadomość
ciakrol91
 Tytuł: Dieta Diamondów
PostNapisane: 22 mar 2013, o 12:52 
Offline
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Postów: 2

 1 szt.
Cześć wszystkim, ;:7

Nazywam się Karolina i mam 25 lat oraz, niestety odwieczne problemy z wagą. Przy wzroście 165 cm, obecnie waże 62 kg.
Moja waga waha się ciągle od 57-65 kg. ;:145
Próbowałam już wielu diet, ale wszystkie na dłuższą metę okazywały się nie trafne.
Pragnę zrzucić kilka kilogramów przed wakacjami i bez wstydu wyjść na plażę w bikini. Dodatkowo w sierpniu czeka mnie
ślub brata na którym jestem świadkową i chciałabym wskoczyć w sukienkę w rozmiarze S, ewentualnie bardzo małe M :)
Znalazlam w internecie http://mamzdrowie.pl/dieta-diamondow/ czy ktoś z Was stosował taką dietę? Ile udało
się Wam schudnąć i w jakim czasie?

Buziaki, Karolina. :tan


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Arnika2
 Tytuł: Re: Dieta Diamondów
PostNapisane: 22 mar 2013, o 20:32 
Offline
200p
200p
Postów: 252
Skąd: Lublin

 0 szt.
:wit Hej. Mam duże doświadczenie w tym temacie /sukcesy też 20 kg,/Każda dieta działa na początku. Przez pierwsze 2 tygodnie d.Diamondów spadło mi 4 kg i zatrzymało się. Problemem jest utrzymanie wagi /jo jo/.
Po wypróbowaniu wielu metod wiem ,że nie ma jak ograniczenie kalorii, 5 posiłków dziennie i ruch kilka razy w tygodniu. W czasie spadku wagi 5 razy w tyg, a później 3. ;:3
Pozdrawiam i życzę sukcesów


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Pawel91
 Tytuł: Re: Dieta Diamondów
PostNapisane: 24 mar 2013, o 16:59 
Offline
200p
200p
Avatar użytkownika
Postów: 265
Skąd: Górny Śląsk

 0 szt.
Lepiej udać się do dietetyka, który dokona profesjonalnych pomiarów i ułoży indywidualny plan żywieniowy oraz "wdrąży" ruch do planu żywieniowego.
Diety z ksiażek i internetu ... nie polecam.


Góra   
  Zobacz profil      
 
ciakrol91
 Tytuł: Re: Dieta Diamondów
PostNapisane: 8 kwi 2013, o 16:54 
Offline
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Postów: 2

 1 szt.
;:7 Prawie dwa tygodnie na diecie i waga leci w dół, prawie 1 kg mniej, czuje się jak na razie bardzo dobrze i mam nadzieję, że dalej tak będzie. Do diety dołożyłam ćwiczenia i bieganie 3-4 razy w tygodniu. ;:333


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie           [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1


    |    Kto przegląda ten dział ?

Przeglądają dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 19 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

..
Skocz do:  
www.marolex.pl    E-sklep Marolex
| Polityka cookies. |  Polityka prywatności. |  * Witryna używa cookies.    Użytkowanie witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies i akceptację Regulaminu. *