Powrót na główną stronę Forum.

Ogrodniczo Działkowe Forum.
Najlepsi polscy fachowcy. Bazy wiedzy praktycznej. Porady.
Opryskiwacz
* Rejestracja    * Pomoc   * Wyszukiwarka    * Zaloguj 
  

Strefa czasowa: UTC + 1



Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie  [ Posty: 198 ] 
Przeszukiwarka poniższego WĄTKU:
Idź do strony nr...        1 ... 11, 12, 13, 14, 15
Autor Wiadomość
Hooth
 Tytuł: Re: Jak walczyć z migreną? ...
PostNapisane: 15 sty 2020, o 08:42 
Offline
30p - Uzależniam się...
30p - Uzależniam się...
Postów: 46
Skąd: Bydgoszcz

 1 szt.
Miewam regularne migreny.

Co mi pomogło

duża dawka snu
unikanie stresu
regularne kładzenie się spać oraz rezularne wstawanie ( taki rytm dnia jest bardzo ważny dla osób mających problem z migreną)
jak również ograniczenie nadmiernej pracy, czesto miewałem przez to bóle głowy napięciowe

Jeśli chodzi o leki to jedynie ibuprom oraz migea.


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Telimenka
 Tytuł: Re: Jak walczyć z migreną? ...
PostNapisane: 17 sty 2020, o 14:41 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Postów: 978

 0 szt.
Moi bliscy borykają się z migrenowym bólem głowy i mogę podzielić się z Wami takim spostrzeżeniem. Otóż ważne jest i radzę abyście kontrolowali ilość wypitej wody w ciągu całej doby. Starajcie się bardziej nawadniać organizm, szczególnie jeżeli nie czujecie pragnienia i wobec tego mało pijecie wody lub w ogóle. Jest wskazane pić 1,5-2,5 l wody/dziennie, oprócz napoi które spożywamy w trakcie jedzenia. Często bóle migrenowe są spowodowane, właśnie brakiem nawodnienia w organizmie. Widzę, że to naprawdę działa kojąco na problemy migrenowe. Dzielę się tym z Wami z nadzieją, że komuś pomoże i ulży w cierpieniu. Dodam jeszcze ,że również takim prostym sposobem, pijąc 1-2 szkl. wody przed snem, pozbyłam się nocnych skurczy nóg. Życzę zdrówka ;:167

_________________
Pozdrawiam


Góra   
  Zobacz profil      
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie           [ Posty: 198 ]  Idź do strony nr...        1 ... 11, 12, 13, 14, 15

Strefa czasowa: UTC + 1


    |    Kto przegląda ten dział ?

Przeglądają dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

..
Skocz do:  
www.marolex.pl    E-sklep Marolex
| Polityka cookies. |  Polityka prywatności. |  * Witryna używa cookies.    Użytkowanie witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies i akceptację Regulaminu. *