Powrót na główną stronę Forum.

Ogrodniczo Działkowe Forum.
Najlepsi polscy fachowcy. Bazy wiedzy praktycznej. Porady.
Opryskiwacz
* Rejestracja    * Pomoc   * Wyszukiwarka    * Zaloguj 
   ::  Koronawirus - Licznik ::     ::  Koronawirus (bez Chin) ::    

Strefa czasowa: UTC + 2 [ DST ]



Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie  [ Posty: 28 ] 
Przeszukiwarka poniższego WĄTKU:
Idź do strony nr...        1, 2
Autor Wiadomość
Jadowitka
 Tytuł: Re: Stres - jak z nim walczyć
PostNapisane: 4 kwi 2011, o 15:09 
Offline
30p - Uzależniam się...
30p - Uzależniam się...
Avatar użytkownika
Postów: 31
Skąd: Wrocław

 0 szt.
Comcia napisał(a):
Każdy musi sobie znaleźć swój własny sposób.....


To prawda. Ja np. czytam i to mnie odrywa od codzienności. Sprawdź sama co sprawia Ci największa przyjemność i Cię relaksuje. Jak już to znajdziesz, wprowadź w czyn. Efekt murowany.

_________________
Wesoła myśl jest niczym wiosna. Otwiera pąki natury ludzkiej.? (Jean-Paul Sartre)
Moje zielone stworki


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
jaska2503
 Tytuł: Re: Stres - jak z nim walczyć
PostNapisane: 25 maja 2011, o 22:39 
Offline
50p
50p
Avatar użytkownika
Postów: 57
Skąd: Na skraju Puszczy Mielnickiej

 0 szt.
Moim niezastąpionym lekarstwem na stres jest spacer po lesie(może być grzybobranie ;:138 ).Nieodzowny do tego jest pies.

_________________
Droga do ogrodu to droga do zdrowia!


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Justynek
 Tytuł: Re: Stres - jak z nim walczyć
PostNapisane: 26 maja 2011, o 00:38 
Offline
200p
200p
Avatar użytkownika
Postów: 396
Skąd: podlaskie, Zambrów

 0 szt.
Comcia napisał(a):
Swego czasu miałam bardzo wiele stresujących sytuacji i przyznam się że czytałam..... romanse :oops:
Głupkowate, wiem, ale na dwie godzinki przestawałam myśleć i przelatywałam szybko kartki.
Nie wymaga skupienia, myślenia a jednocześnie odrywałam się od ponurych myśli.
Potem gdzieś przeczytałam że właśnie czytanie lekkich, niewymagających myślenia książek to jest właśnie jeden ze sposobów na stres.

Na 100% potwierdzam. Ja też czasem odstresowuję się taką lekturą. Jak taki romansik wciągnie to nie ma siły żeby o czymkolwiek innym myśleć. No i zawsze dobrze się kończy :D

Nie wiem czy sposobem na stres może być słuchanie muzyki, ale jak mam zły dzień to włączam sobie jakiś pozytywny kawałek i od razu humor mi się poprawia, a biodra zaczynają bujać w rytm muzyki.

Zapomniałabym :oops: , świetnym relaksem dla mnie jest praca w ogródku :lol:

_________________
Pozdrawiam, Justyna
Moje kaktusy


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
rmarduk
 Tytuł: Re: Stres - jak z nim walczyć
PostNapisane: 17 cze 2011, o 12:30 
Offline
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Postów: 2

 0 szt.
Nie ma jednego sposobu na stres. Każdy lubi co innego. Ja np. polecam słuchanie spokojnej muzyki i picie herbaty do tego.
Uprawiać jakiś sport, dzięki któremu nie będziesz w danym momencie myśleć o tych sprawach które mogą
cię stresować.


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Rodusik
 Tytuł: Re: Stres - jak z nim walczyć
PostNapisane: 28 cze 2011, o 18:56 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Avatar użytkownika
Postów: 1122
Skąd: Kaszuby

 1 szt.
13 lipca zabieg operacyjny

_________________
Pozdrawiam, Mariola
Ogród Rodusika


Góra   
  Zobacz profil      
 
akselb3
 Tytuł: Re: Stres - jak z nim walczyć
PostNapisane: 13 lip 2011, o 11:49 
Offline
10p - Początkujący
10p - Początkujący
Postów: 19
Skąd: Kluczbork

 0 szt.
Relaks przede wszystkim:
Sauna, basen lub siłownia, spacer wieczorem - mi to zawsze pomaga!


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
sertio
 Tytuł: Re: Stres - jak z nim walczyć
PostNapisane: 17 lip 2011, o 14:56 
Offline
10p - Początkujący
10p - Początkujący
Postów: 11
Skąd: Bytom/Rudniki Wieluńskie

 0 szt.
Polecam śmiech/uśmiech :lol: :) , który wspaniale rozluźnia i odstresowuje. Nawet jeśli jest sztuczny to i tak lepszy taki niż żaden, a po pewnym czasie nawet i ten sztuczny staje się prawdziwy :wink: .

_________________
;)


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Rodusik
 Tytuł: Re: Stres - jak z nim walczyć
PostNapisane: 16 sie 2011, o 14:37 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Avatar użytkownika
Postów: 1122
Skąd: Kaszuby

 1 szt.
zabieg nie doszedł do skutku (brak krwi w szpitalu ) ale jest decyzja nie kroimy a kruszymy. Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. .Już pop kruszeniu , teraz 2 tygodnie czekania i zobaczymy czy nie powtórzyć.

_________________
Pozdrawiam, Mariola
Ogród Rodusika


Góra   
  Zobacz profil      
 
Maskuna
 Tytuł: Re: Stres - jak z nim walczyć
PostNapisane: 13 maja 2021, o 12:04 
Offline
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Postów: 1

 1 szt.
Ja największy stres jaki miałam, był związany ze zmianą pracy. Nie polecam nikomu być w takiej sytuacji. Według skali stresu, ta ze zmianą pracy, jest na 5 miejscu z 20, tak więc dość sporo.


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Smerfy
 Tytuł: Re: Stres - jak z nim walczyć
PostNapisane: 13 maja 2021, o 13:27 
Offline
100p
100p
Avatar użytkownika
Postów: 193
Skąd: Kalety ( woj. Śląskie )

 1 szt.
Praca to w ogóle stres. Zmiana pracy - potwierdzam. Kiedyś pracowałam w Biedrze, fajnie płacą ale kręgosłup po kilkunastu latach to złom a ja już po roku czułam zmiany, w psychice tak samo. Samo przyniesienie wypowiedzenia kietowniczce stresowało mnie cholernie.
Teraz pracuję przy produkcji więc praca fizyczna pozostała ale jest lżej. Po pewnym czasie dali mi awans.
Dalej jestem z niego niezadowolona bo awans to stres, więcej obowiązków i dużo większa odpowiedzialność.

Bywają dni gdy w nocy spać nie mogę bo myślę o pracy a gdy już usnę to po przebudzeniu od razu już znowu o tym myślę.

Ale można się oderwać od tego : dzięki Bogu jest już wiosna i w ogródku jest co robić więc myśli same kierują się ku ogrodowi. Jest książka i filiżanka kawy, jest las dookoła i rower, jest mąż który jest obok.

_________________
Zielony Kącik Smerfów zaprasza.


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Oskar74
 Tytuł: Re: Stres - jak z nim walczyć
PostNapisane: 20 sie 2021, o 18:21 
Offline
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Postów: 1

 1 szt.
Stres nie jest dobry dla naszego organizmu. Dlatego na początku trzeba zminimalizować stres do minimum a potem zadbać o zdrowe jelita i zacznij brać Narum Fast Caps. Najmocniejszy i najszybciej działający produkt do stosowania we wszystkich nagłych i silnych dysfunkcjach jelitowych, zakażeniach wirusowych czy bakteryjnych. Suplement diety Narum Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie           [ Posty: 28 ]  Idź do strony nr...        1, 2

Strefa czasowa: UTC + 2 [ DST ]


    |    Kto przegląda ten dział ?

Przeglądają dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 19 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

..
Skocz do:  
www.marolex.pl    E-sklep Marolex
| Polityka cookies. |  Polityka prywatności. |  * Witryna używa cookies.    Użytkowanie witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies i akceptację Regulaminu. *