Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
- Ebabka
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 2845
- Od: 25 maja 2006, o 21:24
- Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
- Lokalizacja: podlasie
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
Nie jest łatwo rzucić, parę podejść miałam, ostatnie - skuteczne. Rzuciłam z marszu, po prostu rano nie zapaliłam, jakoś czasu nie było A później pomyślałam, to może już wcale? Data, taka nie do zapamiętania, początek lutego, ćwierć wieku wstecz, tylko rok pamiętam 1991 Zapas papierosów leżał w szafce, bo to czasy, kiedy papierosy się kupowało wagonikami, na zapas Wypaliły je moje znajome. Nie wiem, jak to się stało - po prostu nadszedł chyba TEN moment. Żadnych problemów, tym razem cud, nie chciało mi się palić Przez jakiś czas musiałam się kontrolować, kiedy ktoś częstował papierosem, mogłam zrobić to machinalnie, a palaczy było w tych czasach mnóstwo! Poprzednie próby rzucenia uświadomiły mi, że w moim przypadku wystarczy jeden papieros i nałóg wraca! Dym wtedy jeszcze nie przeszkadzał, ale teraz nie znoszę, śmierdzi z daleka Oszczędności, no cóż, nie widzę, ale pewnie są
Pozdrawiam Eugenia
-
- 20p - Rozkręcam się...
- Posty: 24
- Od: 20 kwie 2015, o 09:32
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: lubelskie
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
13 maja minie rok jak nie palę. Tak po prostu nadszedł ten dzień i już. Po 25 latach.
- annodomini
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 1573
- Od: 13 sty 2008, o 15:24
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: okolice Słupska
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
Gratulacje, trzymam kciuki i życzę dla odmiany, 25 lat niepalenia
Wypowiadam się na FO, gdy mam o czymś jakiekolwiek pojęcie,
gdy go nie mam, proszę innych o radę.
Pozdrawiam Skrytopodczytywacz Adam
gdy go nie mam, proszę innych o radę.
Pozdrawiam Skrytopodczytywacz Adam
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
Przestałam palić 15 lat temu,rzuciłam z dnia na dzień,w zasadzie bezboleśnie,nie przeszkadzało mi,że ktoś palił,czy pali teraz w moim towarzystwie.Najdziwniejsze to po roku od rzucenia palenia przestała mi smakować kawa,chociaż byłam jej miłośniczką ,i do dnia dzisiejszego nie piję prawdziwej kawy i nie znoszę jej zapachu.
Wszystkim życzę wytrwałości w swoich postanowieniach
Wszystkim życzę wytrwałości w swoich postanowieniach
Pozdrawiam z Warmii
Mariola
Mariola
- annodomini
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 1573
- Od: 13 sty 2008, o 15:24
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: okolice Słupska
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
Kawę przestałem pić, zaraz po rzuceniu palenia. I mam tak do dnia dzisiejszego. Wiem o czym mówisz.
Wypowiadam się na FO, gdy mam o czymś jakiekolwiek pojęcie,
gdy go nie mam, proszę innych o radę.
Pozdrawiam Skrytopodczytywacz Adam
gdy go nie mam, proszę innych o radę.
Pozdrawiam Skrytopodczytywacz Adam
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
efekt uboczny
Pozdrawiam z Warmii
Mariola
Mariola
- annodomini
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 1573
- Od: 13 sty 2008, o 15:24
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: okolice Słupska
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
Taki efekt uboczny, jest do przyjęcia
Wypowiadam się na FO, gdy mam o czymś jakiekolwiek pojęcie,
gdy go nie mam, proszę innych o radę.
Pozdrawiam Skrytopodczytywacz Adam
gdy go nie mam, proszę innych o radę.
Pozdrawiam Skrytopodczytywacz Adam
-
- 20p - Rozkręcam się...
- Posty: 20
- Od: 4 mar 2016, o 10:26
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
Po prostu trzeba przestać palić. Bardzo mocna motywacja jest potrzebna do tego.
- annodomini
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 1573
- Od: 13 sty 2008, o 15:24
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: okolice Słupska
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
"Bardzo mocna motywacja" źle mi się kojarzy - najczęściej, wtedy już nie trzeba rzucać... Wystarczy motywacja, kalkulacja i konsekwencja w chęci.
Wypowiadam się na FO, gdy mam o czymś jakiekolwiek pojęcie,
gdy go nie mam, proszę innych o radę.
Pozdrawiam Skrytopodczytywacz Adam
gdy go nie mam, proszę innych o radę.
Pozdrawiam Skrytopodczytywacz Adam
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
a jakie macie zdanie co do wspomagaczy rzucania palenia typu tabletki, plastry itp? staram się rzucić od miesiąca "siłą woli" ale mimo wszystko ciężko..
Poznam Regulamin Forum.
- tomaszkowa
- 500p
- Posty: 716
- Od: 28 paź 2013, o 17:39
- Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
- Lokalizacja: okolice Płocka
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
Przyklejałam plasterki i dalej paliłam.
U mnie siłą woli dała lepszy efekt. Po 2,5 latach niepalenia też jest ciężko. Zależy od sytuacji.
U mnie siłą woli dała lepszy efekt. Po 2,5 latach niepalenia też jest ciężko. Zależy od sytuacji.
Pozdrawiam. Beata.
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
Można spróbować siłą woli o ile tą silną wolę sie posiada. Ja jak byłem młodszy to ja posiadałem rzuciłem pierwszy raz właśnie za pomocą woli. Następnym razem jak był come back to papierosy, musiała pomóc chemia . Często to jest oszukiwanie samego siebie, że rzucę , wiem , że to mi szkodzi i dalej palę, dziś mniej, jutro mniej, ale po jutrze zadrobię straty Mnie papierosy smakowały lecz czułem się naprawdę czasem fatalnie i serce kiedyś waliło mi jak młot jak leżałem rano w łóżku . I nie oszukujmy się tytoń coraz gorszy kładli w rurki, człowiek jak był w nałogu paliło się wsio co się tylko dało, ja nie paliłem jedynie perfumowanych aż tak zdesperowany nie byłem Ale zdawałem sobie z tego sprawę, że wyroby tytoniowe coraz gorsze. I dym bardziej śmierdzący i nie ten smak. palacze wiedzą o czym mówię. Chociaż kiedys jak się zapaliło starego Marlboro light, albo takiego chociażby krajowego Albatrosa popchnęło Camelem i na odsiecz przybył Jan III Sobieski to człowiek wie, że żył
Zamiast mercedesa kupa zielska
Porażka nie wchodzi w rachubę (?). Herkules Poirot nigdy nie przegrywa.
Porażka nie wchodzi w rachubę (?). Herkules Poirot nigdy nie przegrywa.
-
- 10p - Początkujący
- Posty: 15
- Od: 18 cze 2016, o 19:11
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: Warszawa, ursynów
- Kontakt:
Re: Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)
Dziecko pomaga w rzuceniu Od roku nie palę i nawet nie jest tak źle . Fakt że trochę się przytyło Ale coś za coś