Powrót na główną stronę Forum. Ogrodniczo Działkowe Forum.
Najlepsi polscy Fachowcy. Bazy wiedzy praktycznej. Porady.
  

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]



Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie  [ Posty: 31 ] 
Przeszukiwarka poniższego WĄTKU:
Idź do strony nr...        1, 2, 3
Autor Wiadomość
Osmunda
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 14 lut 2017, o 22:47 
Offline
200p
200p
Avatar użytkownika
Postów: 376
Skąd: nieopodal Pustyni B.

 1 szt.
toldi napisał(a):
Uwielbiam słuchać tego faceta https://www.youtube.com/watch?v=xpc_opyT_gs wszystkich zainteresowanych cholesterolem odsyłam do jego licznych wypowiedzi na ten i wiele innych tematów wszystko na youtubie.


Popieram.Każdy powinien posłuchać i jak trapi go taki czy inny poziom cholesterolu to niech zbada homocysteinę.I niech sto razy pomyśli zanim zacznie brać statyny.

_________________
Pozdrawiam serdecznie.
"Conditor horti felicitatis auctor"
Mój ogrodolas


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
pitres
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 16 lut 2017, o 08:27 
Offline
10p - Początkujący
10p - Początkujący
Postów: 16

 1 szt.
dieta bogata w warzywa, owoce, kasze, ryby. ważny jest ruch - codziennie. pomyśleć choćby o bieganiu (zima teraz, więc spacery od dziś, za tydzień przejdziesz więcej, za miesiąc zaczniesz oglądać stroje do biegania, bo w marcu już nie spacer, a truchty itd). Tak na marginesie to bieganie zimą wcale nie jest tak problematyczne ( kiedyś sobie tego nie wyobrażałem, obecnie biegam - wiele zależy od tego jaką masz bieliznę -najlepsza jest termoaktywna).
Jeśli chodzi o suplementy to nie polecam leków. Najlepsze w zbijaniu cholesterolu są zioła. Na przykład Hepa Vitale ( ostropest plamisty plus inne).


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
ullak
 Tytuł: Re: Mam wysoki cholesterol, ratunku!
PostNapisane: 17 lut 2017, o 17:22 
Offline
500p
500p
Avatar użytkownika
Postów: 952
Skąd: Kozienice

 ---
Tutaj wykład prezesa World Heart Federation na temat wpływu odżywiania na choroby serca.
https://www.youtube.com/watch?v=0sNqnAZTy4w

W skrócie:
- na choroby serca niekorzystnie wpływa nadmiar węglowodanów. Tłuszcze mają działanie ochronnie lub neutralne. Tłuszcze nasycone nie są szkodliwe.
- ograniczanie soli u osób bez nadciśnienia nie ma sensu
- owoce i strączki działają korzystnie
- warzywa i ryby są neutralne

;:3

_________________
Słomiany zapał, czyli u leniwego ogrodnika


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie           [ Posty: 31 ]  Idź do strony nr...        1, 2, 3

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


    |    Kto przegląda ten dział ?

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 15 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

..
Skocz do:  
www.marolex.pl    E-sklep Marolex
  * Witryna używa cookies. Polityka cookies.  Użytkowanie witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies i akceptację Regulaminu. *