Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Jak zachować doskonałe zdrowie, kondycję i urodę? Porady, zdrowa żywność, najlepsze przepisy.
ODPOWIEDZ
dziadek22
ZBANOWANY
Posty: 1575
Od: 30 gru 2010, o 18:33
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Przez lekarzy i dietetyków śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek dnia. Wielu z nich uważa, że powinno się je jeść w ciągu 30 minut od wstania z łóżka. Mi nie zawsze się to udaje, ale staram się aby je zjeść jak najwcześniej. Idealne śniadanie powinno być zdrowe, sycące i pożywne. W zależności od wieku, stanu zdrowia, upodobań śniadania są różne.
Moje śniadanie dziadka to jajko na miękko, ćwierć szklanki otrąb owsianych zalanych wrzątkiem, odstawionych pod przykryciem na 20 minut i 50 g mięsa lub ryby.
No i jakieś warzywa i owoce.
beata_m
500p
500p
Posty: 805
Od: 17 kwie 2015, o 20:04
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Marki/W-wa

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Omlet z serem i kukurydzą.
Pozdrawiam
Bea
Awatar użytkownika
anida
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 2018
Od: 26 sie 2015, o 21:28
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Augustów, strefa 5b

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Sałatka z sałaty lodowej, pomidorów koktajlowych i suszonych i pieczonego indyka, o zgrozo zjedzona 3 h po wstaniu ( nigdy nie jestem głodna rano i chyba nie ma co się zmuszać)
Pozdrawiam Anida

Nie należy mylić prawdy z opinią większości.
miki331
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 1360
Od: 21 lis 2012, o 18:13
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Gliwice

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Wracam do pomysłu, by przynajmniej 2 razy w tygodniu jeść na sniadanie, jajka na miękko
dziadek22
ZBANOWANY
Posty: 1575
Od: 30 gru 2010, o 18:33
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Jajko na miękko, ćwierć szklanki otrąb owsianych zalanych wrzątkiem z kilkoma orzechami laskowymi, odstawionych pod przykryciem na 20 minut, 50 g wędliny, szklanka kapusty brukselskiej ugotowanej na parze.
Awatar użytkownika
justa_be
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 741
Od: 26 lut 2014, o 08:00
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: WLKP

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Wczoraj na śniadanie o 8 standardowo kawa ;)
Pozdrawiam ;)
Awatar użytkownika
rosa13
100p
100p
Posty: 196
Od: 17 lip 2015, o 11:24
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Najpierw kawa a potem kanapki z pastą mięsną własnej roboty z pomidorem.
Świetny pomysł na wątek bo o obiadach rozmawia się z ludźmi natomiast o śniadaniach nie bardzo. Większość (w tym ja) zjada cokolwiek w biegu albo nic.
Awatar użytkownika
toldi
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 1317
Od: 15 wrz 2015, o 11:42
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Łódź

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

rosa13 pisze: Większość (w tym ja) zjada cokolwiek w biegu albo nic.
Święte słowa ;:108
Pozdrawiam. Jacek :uszy
dziadek22
ZBANOWANY
Posty: 1575
Od: 30 gru 2010, o 18:33
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Jajko na miękko, ćwierć szklanki otrąb owsianych zalanych wrzątkiem z kilkoma orzechami laskowymi, odstawionych pod przykryciem na 20 minut, 100 g makreli wędzonej, jabłko.
docentandrzej
Przyjaciel Forum - silver
Przyjaciel Forum - silver
Posty: 839
Od: 6 sty 2013, o 00:06
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Przystajń koło Częstochowy

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Ja jem śniadanie o 22:00 dnia poprzedniego, a rano tylko kawka i do pracy. Przerwa w pracy godzina 10:00 i wtedy coś zjem, zazwyczaj zwykłe kanapki zrobione na szybko :( W dni wolne od pracy śniadanie jem kiedy sobie przypomnę, ale zazwyczaj jem wtedy już obiad.
Polska moją Ojczyzną. Andrzej
Awatar użytkownika
toldi
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 1317
Od: 15 wrz 2015, o 11:42
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Łódź

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Faktycznie to u mnie jest podobnie, że śniadanie jem dnia poprzedniego po 22, a rano kawa i dopiero w ciągu dnia jak jest jakaś przerwa. Tylko czy to jest jeszcze śniadanie ;:198
Pozdrawiam. Jacek :uszy
dziadek22
ZBANOWANY
Posty: 1575
Od: 30 gru 2010, o 18:33
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Jajko na miękko, ćwierć szklanki otrąb owsianych zalanych wrzątkiem z kilkoma orzechami laskowymi, odstawionych pod przykryciem na 20 minut, 50 g wędliny, 50 g świeżej żurawiny.
Awatar użytkownika
borowa
200p
200p
Posty: 339
Od: 3 lis 2015, o 14:22
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Mazowieckie

Re: Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

Post »

Naleśniki bez mleka (ograniczamy nabiał) ze startą dynią - wiórki wmieszane w ciasto + dżem wiśniowy domowej roboty
Pozdrawiam!
Jagoda
ODPOWIEDZ

Wróć do „Bądźmy ZDROWI i piękni... jak nasz ogród”