Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Jak zachować doskonałe zdrowie, kondycję i urodę? Porady, zdrowa żywność, najlepsze przepisy.
dziadek22
ZBANOWANY
Posty: 1575
Od: 30 gru 2010, o 18:33
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Post »

rosa13 pisze:Myślę, że przegrzanie jest bardziej niebezpieczne niż odrobina chłodu.
Zgadzam się. Przegrzanie jest bardziej niebezpieczne niż odrobina chłodu.
Dorcinda
500p
500p
Posty: 912
Od: 4 maja 2009, o 14:51
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Stargard

Re: Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Post »

Zgadzam się, zwłaszcza siedzenie w przegrzanych i niewietrzonych pomieszczeniach. Mam trójkę dzieci, które w dzieciństwie prawie nie chorowały, pytana o tajemnicę takiego stanu rzeczy zawsze odpowiadałam: "karmić piersią i nie przegrzewać".
Jest jednak pewna forma "przegrzania", która podnosi odporność - mam na myśli saunę, ale oczywiście po każdym nagrzaniu organizmu niezbędne jest zdecydowane schłodzenie i relaks.
Dorota
dziadek22
ZBANOWANY
Posty: 1575
Od: 30 gru 2010, o 18:33
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Post »

Też miałem trójkę dzieci.
Przed jesiennymi chłodami hartowałem je.
Wkładały stopy raz do zimnej a raz do ciepłej wody. Początkowo ich temperatury były zbliżone, ale z każdym następnym dniem różnica temperatur była coraz większa, ale tak aby zbyt szybko nie powodowało to dyskomfortu.
Awatar użytkownika
beyaros
100p
100p
Posty: 114
Od: 24 lut 2013, o 23:50
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Warszawa

Re: Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Post »

Sprawdzony sposób na podniesienie odporności to zjadanie dziennie 4 jabłek. Najlepiej przez cały rok, a już koniecznie w okresie jesienno-zimowym. Na wszelkiego rodzaju przeziębienia działa w 100%. Gdy kupuję jabłka, zawsze wybieram najmniejsze i raczej brzydkie - te mają najmniej chemii.
Pozdrawiam, Jarek
Awatar użytkownika
Jolek
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 2764
Od: 12 maja 2013, o 21:24
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: śląskie

Re: Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Post »

Ja się chyba po wielu latach na jabłka uodporniłam ;:224
Czosnku oraz mikstury z cebuli nie trawię, po prostu nie każdy może każdą miksturę przyjmować :roll:
U mnie niezawodny od wielu lat na odporność przed przeziębieniem czy grypą jest pokrzywa z miodem.
Zaparzam lekki napar z pokrzywy na 1 szkl wody, do ostudzonego naparu czubata łyżka miodu koniecznie spadziowy lub gryczany. Pozostawiam na 12 godz. Przygotowuję wieczorem na rano i świeży rano na wieczór. Piję rano po przebudzeniu i wieczorem przed spaniem. Jak widzę w pracy , że każdy kicha, psika, siorpie nosem to nie zastanawiam się i też taką miksturę biorę sobie do popijania w czasie dnia. Ten przepis podał mi kiedyś ,,bioterapeuta" zwany pogardliwie przez lekarzy szamanem. I ta właśnie mikstura POSTAWIŁA moje dziecko na nogi gdy po błędzie lekarskim zostało bez ciał odpornościowych.
dziadek22
ZBANOWANY
Posty: 1575
Od: 30 gru 2010, o 18:33
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Witamina D3 - zbadaj się czy masz wystarczającą jej ilość w organizmie

Post »

Początek zimy to okres kiedy w organizmie zaczyna brakować witaminy D3.
Aby sprawdzić czy mamy wystarczającą ilość witaminy D3 należy zlecić odpłatne badanie krwi.
Koszt takiego badania to 30 zł w laboratorium przy przychodni, czy w szpitalu.
Tam gdzie jest monopolista kosztuje to 60, a nawet 100 zł.
Awatar użytkownika
onectica
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 7899
Od: 16 sie 2012, o 17:31
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Wrocław/skraj zachodni

Re: Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Post »

A u nas, oprócz miodu, była cięgiem kiszona kapusta. Nie tylko na obiad, ale stała sobie w misce, nabrana z beczki i się po prostu ot tak, od niechcenia skubało. Tylko, że to nie tylko w chwili przeziębienia, a całą zimę. Co ciekawe - się nie znudziła.
Trzeba było mieć też czapkę (szalika już niekoniecznie) i ciepłe, za przeproszeniem, majtki. Jak widzę te dziewczyny zimą na mieście w krótkich spódniczynkach i cienkich rajstopkach, to już im współczuję tego, jak za jakiś czas za to zapłacą.
Blues w kaktusach cz.aktualna Do części 1-2-3 trafisz tędy,
Zielona bonanza - różne zielone.
Awatar użytkownika
sofijapz
100p
100p
Posty: 187
Od: 11 sty 2015, o 15:42
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Witamina D3 - zbadaj się czy masz wystarczającą jej ilość w organizmie

Post »

dziadek22 pisze:Początek zimy to okres kiedy w organizmie zaczyna brakować witaminy D3.
To prawda. Utrzymanie odpowiedniego poziomu tej witaminy zabezpiecza nas przed przeziębieniami w tym okresie, sprawdziłam to na sobie i mojej rodzinie ;:108 . Niesamowicie wzmacnia się odporność, jest to więc naturalne zabezpieczenie przeciwko wszelkim infekcjom i wirusom np. grypowym. Dobrze jest też w okresie jesienno- zimowo- wiosennym pić robione własnoręcznie świeże soki z marchewki, czerwonego buraka ;:173 .
Pozdrawiam, Zosia
grafi26
200p
200p
Posty: 390
Od: 25 mar 2016, o 14:54
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: wielkopolska

Re: Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Post »

Jolek pisze:Ja się chyba po wielu latach na jabłka uodporniłam ;:224
Czosnku oraz mikstury z cebuli nie trawię, po prostu nie każdy może każdą miksturę przyjmować :roll:
U mnie niezawodny od wielu lat na odporność przed przeziębieniem czy grypą jest pokrzywa z miodem.
Zaparzam lekki napar z pokrzywy na 1 szkl wody, do ostudzonego naparu czubata łyżka miodu koniecznie spadziowy lub gryczany. Pozostawiam na 12 godz. Przygotowuję wieczorem na rano i świeży rano na wieczór. Piję rano po przebudzeniu i wieczorem przed spaniem. Jak widzę w pracy , że każdy kicha, psika, siorpie nosem to nie zastanawiam się i też taką miksturę biorę sobie do popijania w czasie dnia. Ten przepis podał mi kiedyś ,,bioterapeuta" zwany pogardliwie przez lekarzy szamanem. I ta właśnie mikstura POSTAWIŁA moje dziecko na nogi gdy po błędzie lekarskim zostało bez ciał odpornościowych.
Jaką wodą zalewasz ? wrzącą czy odstaną? Pokrzywa po zaparzeniu wrzącą wodą ma kolor słabo zielony , dopiero po kilku godzinach jest intensywnie zielona- myślę że wtedy uwalnia się chlorofil a wraz z nim bogactwo składników odżywczych. Jestem za pokrzywą - wiosną zbieram młode liście i suszę . Przechowuję w szklanych pojemnikach w ciemnym miejscu.
Awatar użytkownika
Jolek
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 2764
Od: 12 maja 2013, o 21:24
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: śląskie

Re: Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Post »

Pokrzywę zalewam gorącą ale nie wrzącą wodą. Zgadzam się z Tobą że, jak długo napar z pokrzywy postoi to ma bardziej zielony kolor i w smaku jest taki jak dla mnie ,,trawiasty" dlatego rozcieńczam napar.
Awatar użytkownika
sofijapz
100p
100p
Posty: 187
Od: 11 sty 2015, o 15:42
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Post »

Wspaniałym i chyba niedocenianym napojem, podnoszącym niesamowicie odporność organizmu, jest sok i zakwas z czerwonych buraków. Powinno go się pić codziennie w sezonie zimowym i przedwiosennym, kiedy tak łatwo złapać przeziębienie czy grypę.
U mnie zakwas z buraków kiszę na okrągło przez całą zimę aż do późnej wiosny. Dzięki temu moja rodzina zapomniała co to katar, przeziębienie, grypa. Wystarczy pić pół szklaneczki tego eliksiru dziennie ;:108 .
Pozdrawiam, Zosia
grafi26
200p
200p
Posty: 390
Od: 25 mar 2016, o 14:54
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: wielkopolska

Re: Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Post »

Jolek
Ta pokrzywa z miodem to całkiem dobrze smakuje. Po miesięcznej kuracji zakwasem z buraków przeszłam na pokrzywę.
Awatar użytkownika
Jolek
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 2764
Od: 12 maja 2013, o 21:24
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: śląskie

Re: Układ immunologiczny - wzmacnianie, podnoszenie odporności.

Post »

No to życzę udanej kuracji wzmacniającej ;:215 , Jak się znudzi z pokrzywą to można z herbatką miętową, różaną jaką kto lubi :D
Jak na razie omijają mnie wszelakie przeziębienia choć w pracy 1/4 załogi na L4.
ODPOWIEDZ

Wróć do „Bądźmy ZDROWI i piękni... jak nasz ogród”