Jarmuż

Jak zachować doskonałe zdrowie, kondycję i urodę? Porady, zdrowa żywność, najlepsze przepisy.
ODPOWIEDZ
beata_m
500p
500p
Posty: 805
Od: 17 kwie 2015, o 20:04
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Marki/W-wa

Re: Jarmuż

Post »

Spróbuj zrobić czipsy z jarmużu, a na pewno polubisz. Świetna przegryzka do piwa i nie tylko.
Nadmiar jarmużu jest też nie wskazany dla osób z kamicą nerkową szczawianówo- wapniową.
Pozdrawiam
Bea
Pozdrawiam
Bea
Awatar użytkownika
majalis2013
500p
500p
Posty: 624
Od: 20 mar 2013, o 08:10
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: okolice Łodzi

Re: Jarmuż

Post »

[/quote]
Sadziłam go też(później), właśnie ze względu na właściwości zdrowotne (uwaga - niewskazany dla osób z chorą tarczycą). Niestety ;:185,
.[/quote]

Takie małe sprostownie, jarmuż i inne krzyżowe blokują wchłanianie jodu. Nie każde schorzenie tarczycy skutkuje przyjmowaniem dodatkowych dawek jodu, lub ilość spożywania krzyżowych spowoduje jego spadek.
Znam to z autopsji, najlepiej dopytać o siebie endo i dietetyka :D
Agata
Awatar użytkownika
MORANGO
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 2414
Od: 4 sie 2011, o 00:05
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Zachodniopomorskie
Kontakt:

Re: Jarmuż

Post »

Proszę bardzo

Zupa Caldo verde
3-4 ziemniaki
2 duże cebule
5 ząbków czosnku
sól, pieprz
bulion z kurczaka, lub warzywny
kapusta galicyjska 5 liści, posiekane bardzo drobno we wstążeczki
oliwa z oliwe
kiełbasa chorizo

Ziemniaki, cebulę oraz czosnek posmażamy na oliwie z oliwek, kiedy się podsmaża wszystko zalewamy bulionem i gotujemy do miękkości, następnie blendujemy, do zblendowanej zupy dodajemy kapustę, plastry kiełbasy chorizo i gotujemy na wolnym ogniu jeszcze 6-7 min, doprawiamy solą i pieprzem, Zupa jest prosta, dietetyczna i rozgrzewająca, w przypadku braku kapusty galicyjskiej można zastąpic ja jarmużem Smaczego ;:137
Awatar użytkownika
majalis2013
500p
500p
Posty: 624
Od: 20 mar 2013, o 08:10
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: okolice Łodzi

Re: Jarmuż

Post »

Morango, dziękuję za odpowiedz. W przyszłym roku przygotuję dla niej miejsce.
Agata
Awatar użytkownika
corazonbianco
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 1641
Od: 1 kwie 2012, o 11:22
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: wschodnie Mazowsze

Re: Jarmuż

Post »

zielonajagoda pisze:Ja mam w ogrodzie czerwony jarmuż i nie ma w nim nawet cienia goryczy, dzisiaj robiłam duszony jako dodatek do drugiego dania. Może zielony jest gorzki??? Może ktoś potwierdzić??? Bo na ten sezon, oprócz nasion czerwonego kupiłam i zielony, ale gdyby miał być gorzkawy to ja dziękuję i zostanę tylko przy czerwonym.
U mnie oba smakują tak samo, różnią się co najwyżej walorami sensorycznymi, fioletowy jest twardszy i ma bardziej łykowate łodyżki liściowe. Myślę, że to jest raczej kwestia indywidualnej percepcji smakowej, bo ja nie wyczuwam w obu żadnej goryczy, ale na przykład moje koleżanka obdarowana przeze mnie jarmużem, stwierdziła, że nigdy w życiu więcej nie tknie tej gorzkiej 'zielepoty'.
Fioletowy jarmuż jest zdrowszy, bo zawiera większą ilość przeciwutleniaczy i jest bardziej odporny na ataki larw bielinka. Dwa lata temu zielony objadły kompletnie, na fioletowym znalazłam tylko pojedyncze osobniki. Tego lata natomiast zostawiły oba w spokoju. Pewnie susza i upały zapobiegły inwazji, albo zmylił je zapach mięty i szałwii na sąsiednich grządkach. Za to późną jesienią zasmakowały w nim sarny.
Nie lubię hortensji, zimy i śniegu oraz pastelowych kolorów w ogrodzie.
Awatar użytkownika
Elfia
500p
500p
Posty: 518
Od: 1 kwie 2014, o 21:51
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: zachodniopom.
Kontakt:

Re: Jarmuż

Post »

Telimenka pisze: Są również ciekawe przepisy w necie, na koktajl z jarmużu- też mnie korci żeby spróbować. A nóż zasmakuje :) .
Robię regularnie smoothies z jarmużu z imbirem i miodem.
Do pesto z każdej zieleniny wyciskam zawsze ząbek czosnku. Ma zdecydowanie lepszy smak.

U mnie rodzinka kocha jarmuż i rukolę. Zagościły w ostatnich latach jako nowości i z pewnością zostaną. Mój siostrzeniec potrafi zjeść zimą liść jarmużu prosto z krzaka. Obrywa, strzepuje śnieg i wciąga zieleninę chodząc po ogrodzie :D
ogrodowo
Zapraszam :-)
Awatar użytkownika
borowa
200p
200p
Posty: 339
Od: 3 lis 2015, o 14:22
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Mazowieckie

Re: Jarmuż

Post »

Morango bardzo zaciekawiła mnie Twoja kapusta galicyjska. Jaki ma smak? Do czego możesz ją porónać? Nie wiesz czy jej nasiona są dostępne w Polsce?czy jest wymagająca w uprawie?
Ogrodek masz piękny, jak z obrazka:).
przepis na zupę caldo verde na pewno wykorzystam. Robię podobną z porem. Ale bez dodatku mięsa.
Pozdrawiam!
Jagoda
x-p-11
---
Posty: 3496
Od: 20 lut 2015, o 15:58
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Jarmuż

Post »

Borowa to jest kapusta 'na paszę', nasiona sprzedawana jako 'poplon'. W małych ilościach niestety tylko na alledrogo jako kapusta pastewna dla zwierząt. Obsiejesz taka ilością nasion z 300m2 :lol:
Awatar użytkownika
MORANGO
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 2414
Od: 4 sie 2011, o 00:05
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Zachodniopomorskie
Kontakt:

Re: Jarmuż

Post »

borowa pisze:Morango bardzo zaciekawiła mnie Twoja kapusta galicyjska. Jaki ma smak? Do czego możesz ją porónać? Nie wiesz czy jej nasiona są dostępne w Polsce?czy jest wymagająca w uprawie?
Ogrodek masz piękny, jak z obrazka:).
przepis na zupę caldo verde na pewno wykorzystam. Robię podobną z porem. Ale bez dodatku mięsa.
W Portugalii zupa Caldo verde to potrawa narodowa, w smaku kapusta przypomina jarmuż, jest z lekką goryczką, ale to dodaje smak zupie i potrawą, ma bardzo duże ilości wit C, nasiona są dostępne ale w dużych ilościach, ja widząc zainteresowanie, postaram się w tym roku zebrac jak najwięcej nasion i dam na akcję.Roślina nie jest wymagająca rosnie jak chwast, w mrożne zimy przemarza wiec czasami cięzko zebrac nasiona. I dziękuję bardzo za komplement :)
x-p-11
---
Posty: 3496
Od: 20 lut 2015, o 15:58
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Jarmuż

Post »

Powiem szczerze, że już liście kapusty ozdobnej są od niej smaczniejsze :lol: No ale nie ma to jak reklama hiszpańskiej zupy kapuścianej ..Jednak nie ma to jak nasza kapusta kiszona ;:333
Awatar użytkownika
MORANGO
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 2414
Od: 4 sie 2011, o 00:05
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Zachodniopomorskie
Kontakt:

Re: Jarmuż

Post »

pelikano11 pisze:Powiem szczerze, że już liście kapusty ozdobnej są od niej smaczniejsze :lol: No ale nie ma to jak reklama hiszpańskiej zupy kapuścianej ..Jednak nie ma to jak nasza kapusta kiszona ;:333

Gusta są różne....a zupa jest portugalska a nie hiszpańska ;:172
x-p-11
---
Posty: 3496
Od: 20 lut 2015, o 15:58
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Jarmuż

Post »

Upss...ale wojny nie wywołałem? :lol: Zresztą sama piszesz, że można ją zastąpić jarmużem. No i po tak długim gotowaniu i zblendowaniu to wątpię, aby ona verde była. Ale to znaczenia nie ma..może i kwestia smaku, ale ta zupa to naprawdę beleco.
Pozdrawiam :wit
Awatar użytkownika
MORANGO
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 2414
Od: 4 sie 2011, o 00:05
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Zachodniopomorskie
Kontakt:

Re: Jarmuż

Post »

Jaka wojna? Wymieniamy poglądy tak myślę, a co do gotowania i blendowania, napisałam wyrażnie, że kapustę dodaje się na końcu po zblendowaniu ;:108 na kilka minut przed podaniem, a o smakach nie dyskutuję, bo każdy ma swoje...Jeden lubi kapustę drugi jarmuż ;:36
ODPOWIEDZ

Wróć do „Bądźmy ZDROWI i piękni... jak nasz ogród”