Wczasy odchudzające

Jak zachować doskonałe zdrowie, kondycję i urodę? Porady, zdrowa żywność, najlepsze przepisy.
ODPOWIEDZ
kingax20x
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Posty: 1
Od: 4 lis 2013, o 20:15
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Wczasy odchudzające

Post »

Planuję odchudzić się i dlatego już stosuję dietę, mam do zgubienia 10 kg. Zakładam wątek, aby zapytać o wczasy odchudzające, bo chciałabym poza dietą także ćwiczyć, a ten sposób wydaje mi się najciekawszy. Czy ktoś korzystał? Proszę o porady.
A może zapisać się na siłownię albo basen?

Usunięto reklamę. Zapoznaj się z regulaminem. /Iwona
Awatar użytkownika
robertP2
1000p
1000p
Posty: 4805
Od: 7 lut 2011, o 22:22
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.

Re: Wczasy odchudzające

Post »

Rower między nogi i kilogramy same spadną, dodatkowo nie jeść wysoko przetworzonych produktów/ gotowce i fastfoody/ nie jeść póżno, regularnie i nie pić gazowanek ani słodyczy i innego badziewia i będzie ok.
Zamiast mercedesa kupa zielska
Porażka nie wchodzi w rachubę (?). Herkules Poirot nigdy nie przegrywa.
Dorcinda
500p
500p
Posty: 912
Od: 4 maja 2009, o 14:51
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Stargard

Re: Wczasy odchudzające

Post »

Żeby zrzucić 10 kg musiałabyś być na wczasach co najmniej 2 miesiące. Jedyne co mogą dać takie wczasy to pokazać sposób żywienia i aktywności fizycznej, ale wydaje mi się że lepiej popracować nad tym samodzielnie, bo wracając z wczasów zmieniasz środowisko i wcale nie tak łatwo przenieść nawyki wczasowe do domu. To co sama wypracujesz w domu nawet jeśli nie będzie idealne, będzie skuteczniejsze i być może nie wystarczą 2 miesiące na te 10 kg, ale trzeba będzie 4 czy nawet pół roku, niemniej efekt takiego odchudzania będzie trwalszy. Pamiętaj że zrzucenie zbędnych kilogramów to dopiero początek, cała sztuka polega na tym, żeby zmienić swój światopogląd w kwestii jedzenia i utrzymać efekty odchudzania ;:14
Dorota
boogabear
0p - Nowonarodzony
0p - Nowonarodzony
Posty: 2
Od: 14 cze 2017, o 11:18
Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Wczasy odchudzające

Post »

Otóż to.... wczasy odchudzające poza obciążeniem organizmu i chwilową utratą kilku kilogramów nic Ci nie dadzą. Po takich wczasach efekt jojo gwarantowany. Nie ma co sobie psuć zdrowia, najważniejsza jest zmiana podejścia do odżywiania i stopniowe wdrażanie zmian długoterminowych w swojej diecie.
Tutaj obowiązuje Regulamin Forum
ODPOWIEDZ

Wróć do „Bądźmy ZDROWI i piękni... jak nasz ogród”