Jak przestać jeść słodycze?
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Okazuje się, że uzależnienie od słodyczy to nie tylko kwestia chcenie czy nie chcenia, naukowcy udowodnili, że mają taki wpływ na mózg jak niektóre narkotyki.
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Lubię słodycze, ale samo myślenie o fakcie jak łatwo wchodzą w biodra skutecznie mnie od nich odstrasza.
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Ale uwalniają się endorfiny
Zamiast mercedesa kupa zielska
Porażka nie wchodzi w rachubę (?). Herkules Poirot nigdy nie przegrywa.
Porażka nie wchodzi w rachubę (?). Herkules Poirot nigdy nie przegrywa.
- pelagia72
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 7942
- Od: 2 mar 2009, o 21:09
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: Pomorskie
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Kochani
To prawda, że bywamy uzależnieni od cukru.
Dla mnie najgorsza jest świadomość, że biały cukier jest wszędzie, w ciastach, jogurtach, keczupie, napojach. Kupując jedynie wyroby ze zdrowszym cukrem można zbankrutować.
Osobiście od lat używam ciemnego trzcinowego i miodu, tu łatwiej bo jesteśmy pszczelarzami.
Wszystkie ciasta, czasem przetwory robię z udziałem trzcinowego.
Kawa ma zupełnie inny smak.
Do odzwyczajania polecam suszone owoce, na pewno zdrowsze a i tak słodkie.
To prawda, że bywamy uzależnieni od cukru.
Dla mnie najgorsza jest świadomość, że biały cukier jest wszędzie, w ciastach, jogurtach, keczupie, napojach. Kupując jedynie wyroby ze zdrowszym cukrem można zbankrutować.
Osobiście od lat używam ciemnego trzcinowego i miodu, tu łatwiej bo jesteśmy pszczelarzami.
Wszystkie ciasta, czasem przetwory robię z udziałem trzcinowego.
Kawa ma zupełnie inny smak.
Do odzwyczajania polecam suszone owoce, na pewno zdrowsze a i tak słodkie.
- Jolek
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 2764
- Od: 12 maja 2013, o 21:24
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: śląskie
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Ja nigdy nie umiałam się rozstać z słodyczami, jak sięgam pamięcią zawsze je miałam i mam w duuużych ilościach. Nie wyobrazam sobie dnia bez zjedzenia po obiedzie ze 2 czekolad. Przez długie lata byłam wręcz chuda dopóki nie zasmakowały mi słodkie płatki śniadaniowe One pięknie na bioderkach się ulokowały. Rozmawiałam kiedyś z hinduskim lekarzem o moim giga łakomstwie. Z tego co pamiętam powiedział, że cukier cukrowi nie równy i że, nawet ten biały tak krytykowany jest zdrowszy niż te inne sztuczne np aspartam. Tego w ogóle dziada nie trawię a wszędzie praktycznie go wciskają. Dużą rolę w słodyczach nie odgrywa sam cukier co połączenie go z wszelakimi tłuszczami oraz produktami zbożowymi. I coś chyba w tym jest prawdy. Omijam ciastka i ciastkowe batony obżerając się czekoladą, orzechami czy prostymi w składzie cukierkami a jak braknie to dopycham miodem aż organizm powie STOP. Waga zazwyczaj stoi w miejscu, spadnie lub sporadycznie podniesie się.
Mój podręczny kosz. Trza go już wysypać
I jak tu sobie odmówić
Mój podręczny kosz. Trza go już wysypać
I jak tu sobie odmówić
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Jolek! Zazdroszczę stojącej w miejscu wagi, a może trzeba wymienić na nową?
- Jolek
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 2764
- Od: 12 maja 2013, o 21:24
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: śląskie
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Moja to by zaraz pokazała na plusie Już tak robi
Do świąt wszelkim słodyczom mówię nie
Do świąt wszelkim słodyczom mówię nie
- kiziorek
- 50p
- Posty: 91
- Od: 16 mar 2016, o 13:41
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: kujawsko pomorskie
Re: Jak przestać jeść słodycze?
U mnie walka ze słodyczami jest zażarta. Nie wiem czy jest w ogóle możliwe, aby z nich zrezygnować. My z córką wiecznie się pilnujemy a mąż wcina i nie tyje I powiedzcie sami gdzie tu sprawiedliwość?
- whitedame
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 3456
- Od: 17 lut 2012, o 16:22
- Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
- Lokalizacja: Wojkowice 6B
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Ostatnio przyjaciel przesłał mi takiego linka, https://www.youtube.com/watch?v=-VcDpp3nU_E
myślę, że wyjaśnia dlaczego nawet jedząc mało widocznego cukru waga nam nie spada.
Po prostu zjadamy zbyt dużo cukru ukrytego.
myślę, że wyjaśnia dlaczego nawet jedząc mało widocznego cukru waga nam nie spada.
Po prostu zjadamy zbyt dużo cukru ukrytego.
Beata
Umysł jest jak spadochron. Nie działa, jeśli nie jest otwarty Frank Zappa
Umysł jest jak spadochron. Nie działa, jeśli nie jest otwarty Frank Zappa
Re: Jak przestać jeść słodycze?
A jak to jest z tą czekoladą na diecie?
Mozna jeść gorzką czy nie?
Mozna jeść gorzką czy nie?
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Można jeść gorzką. Ja jem dziennie pół działki około 90% z Wawelu. W czasie pracy na działce.
Re: Jak przestać jeść słodycze?
No właśnie probowałem tej ale jak dla mnie zbyt dużo kakao.... Próbowałem się przekonac i probowałem wiele innych czekolad gorzkich takich na 80 czy 90% zawartości kakao ale jak dla mnie to przesada..... Toleruję najwyżej 70% .
Ostatecznie kupiłem sobie gorzką od wedla. Chyba najbardziej mi smakuje. Zamierzam się jednak trzymać tych 2-3 kostek dziennie maksymalnie :P
Ostatecznie kupiłem sobie gorzką od wedla. Chyba najbardziej mi smakuje. Zamierzam się jednak trzymać tych 2-3 kostek dziennie maksymalnie :P