Dlaczego nie możemy spać ?

Jak zachować doskonałe zdrowie, kondycję i urodę? Porady, zdrowa żywność, najlepsze przepisy.
Awatar użytkownika
Nalewka
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 6532
Od: 30 paź 2006, o 12:42
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: Działka na Warmii

Post »

Ano właśnie, jestem typową sową, albo nocnym markiem, sypiam świetnie, ale rano, a nie wieczorem :)

A co przeszkadza zasypiać? Stres (głównie negatywny, choć i pozytywny też nie jest najlepszym usypiaczem), zbyt późne i zbyt obfite kolacje, hałas i światło, złe nawyki (z "wiszeniem" na kompie włącznie), niewygodne łóżko, niektóre leki i choroby. Ale wiem też po sobie, że brak snu, spanie 2-3 godziny na dobę przez kilka tygodni nie zabija. Trochę otumania, ale tabletki na sen ogłupiają jeszcze bardziej. Przestrzegam więc przez braniem dostępnych i reklamowanych mocno para-leków i innych środków nasennych, bo tylko szkodzą, zamiast pomóc. Uzależniają, wyprowadzają z naturalnego rytmu czuwania i snu, trują i w ogóle są do d.... Lepiej przeczekać, zajmując się czymś ciekawym albo pożytecznym, nie zmuszając się do zaśnięcia na siłę. Zresztą w nocy jest tyle interesujących rzeczy do obejrzenia czy zrobienia, prawda?
;:122 ;:86 ;:36 ;:102 ;:221 ;:37 itp
"Wyrzuciłem telewizor na śmietnik, a w radiu urwałem gałkę, tak aby nikt z rodziny nie mógł zmienić stacji i teraz jest tylko wasze radio u mnie w domu. I jestem naprawdę wolnym człowiekiem."
Awatar użytkownika
Admiiin
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 467
Od: 6 wrz 2006, o 22:02
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: mazowieckie
Kontakt:

Post »

Nalewka mądrze rzecze...
Słuchajcie jej

:idea:
---...== Admin ==...---
Przyjazne Forum.... dla Kochających Rośliny...
www.FORUMOGRODNICZE.info :arrow:
Awatar użytkownika
Nela
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 2644
Od: 18 paź 2006, o 17:09
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Rzeszów

Post »

Naleweczko, za takie podejście do życia/ a popieram !!!/ należy się medal/ale nie z buraka, o nie / :wink:

Obrazek
Mariola54
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 4858
Od: 11 wrz 2006, o 00:33
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: kujawy

Post »

Nalewko święta prawda.
Sowy buszują w nocy a w dzień odsypiają.
Wiem coś o tym :D ale nie za długo.
Promyczek

Post »

Ja nie mogę spać tylko i wyłącznie przez niemiłe sytuacje w życiu(przynajmniej jak do tej pory) :roll:
goni@k
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 2318
Od: 18 wrz 2006, o 13:03
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: między Łodzią a Warszawą
Kontakt:

Post »

Ja od pewnego czasu mam problem z zasypianiem.
Siedzę po nocy i pałętam się bo jakoś senność mnie nie ogarnia.
Obrazek
Awatar użytkownika
Nela
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 2644
Od: 18 paź 2006, o 17:09
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Rzeszów

Post »

Teraz, przy tych anomaliach pogodowych to organizm zupełnie "zgłupiał". Ja idę spać "z musu" o 2 w nocy , a o 6.00 jestem już na nogach...
Biedny, kto gwiazd nie widzi bez uderzenia w zęby... St.J.Lec
Erazm
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 6950
Od: 17 sie 2005, o 13:10
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: centrum

Post »

A nie ciągnie do komputera wtedy? :lol:
Pozdrawiam Andrzej.
Awatar użytkownika
Nela
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 2644
Od: 18 paź 2006, o 17:09
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Rzeszów

Post »

:D Komputer stoi u nas w pokoju, gdzie śpimy/ bo w drugim telewizor- żeby można z obu korzystać jednocześnie/.
Jak już szanowny małżonek pójdzie spać, o siedzeniu przy kompie nie ma mowy- przeszkadza mu szum wentylatorka i moje chichotanie...Inaczej siedziałabym przy kompie całą dobę :wink: :wink: :D :D
Biedny, kto gwiazd nie widzi bez uderzenia w zęby... St.J.Lec
Promyczek

Post »

Nela pisze:Teraz, przy tych anomaliach pogodowych to organizm zupełnie "zgłupiał". Ja idę spać "z musu" o 2 w nocy , a o 6.00 jestem już na nogach...
Ja przeważnie o 5 rano :P :P Komputer to cholerstwo ale bardzo przyjemne. :wink:
Awatar użytkownika
Nela
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 2644
Od: 18 paź 2006, o 17:09
Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Lokalizacja: Rzeszów

Post »

:wink: :D Moje życie dzieli się na przed zakupem komputera i po
Komputer był w domu /a raczej były-wraz z postępem :wink: /od dawna, ale to syna- jak dzieci się usamodzielniły mąż kupił "dla nas". Jeszcze z rok go "obmacywałam" zanim na dobre na nim zasiadłam- od zeszłej wiosny :wink: Obrazek
Biedny, kto gwiazd nie widzi bez uderzenia w zęby... St.J.Lec
Mariola54
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 4858
Od: 11 wrz 2006, o 00:33
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: kujawy

Post »

Jestem "sową" a jak wiecie one w nocy buszują a w dzień odsypiają. :D
Ze mną jest dokładnie to samo :D tylko ja buszuję w NECIE.
W pracy zawodowej miałam cały czas styczność z komputerem.
Pamiętam 20 parę lat temu jak zaczęto je wprowadzać w mojej firmie.
Nie było chyba większego przeciwnika tego urządzenia ode mnie :D
Wojnę toczyłam przez lata prawie do samego końca mojej pracy zawodowej.
Polubiłam tę skrzyneczkę dopiero jak przeszłam w "stan spoczynku zawodowego".
Przecież to jest okno na świat i łączność z otoczeniem. ;:1
W tej chwili nie mogę bez niego się obejść. Klikam w niego od rana do wieczora i od wieczora do rana :D :D :D
Mąż robi zakupy, sprząta bo JA NIE MAM CZASU :D :D :D
Ciekawe jak długo to jeszcze potrwa kto kogo dłużej przetrzyma :D :D :D
Erazm
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Posty: 6950
Od: 17 sie 2005, o 13:10
Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
Lokalizacja: centrum

Post »

Promyczek pisze:Ja nie mogę spać tylko i wyłącznie przez niemiłe sytuacje w życiu(przynajmniej jak do tej pory) :roll:
A nie jest to spowodowane w Twoim przypadku rozdwojeniem osobowości? Świadczy o tym Twój emblemat i nie tylko...
Pozdrawiam Andrzej.
ODPOWIEDZ

Wróć do „Bądźmy ZDROWI i piękni... jak nasz ogród”