Ból kręgosłupa.
- ullak
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 1668
- Od: 10 mar 2015, o 11:45
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: Kozienice
Re: Ból kręgosłupa.
Jak chronić kręgosłup podczas codziennych czynności, ze zdjęciami i rysunkami:
http://www.drbookspan.com/FitnessLifestyle.html
http://www.drbookspan.com/FitnessLifestyle.html
Słomiany zapał, czyli u leniwego ogrodnika
Tilling the soil is the equivalent of an earthquake, hurricane, tornado, and forest fire occurring simultaneously to the world of soil organisms.
USDA
Tilling the soil is the equivalent of an earthquake, hurricane, tornado, and forest fire occurring simultaneously to the world of soil organisms.
USDA
-
- 0p - Nowonarodzony
- Posty: 4
- Od: 19 kwie 2017, o 18:37
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: Tychy
- Kontakt:
Re: Ból kręgosłupa.
Ja miałem problem z kręgosłupem przez pracę siedzącą i dojazdy autem. Ostatnio pomogły mi ćwiczenia, tzw "deska". Dodatkowo wzmacnia mięśnie brzucha, także to też się poprawiło.
- Balykan
- 200p
- Posty: 400
- Od: 8 paź 2013, o 11:33
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: Gdynia/pogranicze kaszubsko-kociewskie
Re: Ból kręgosłupa.
Ruch i ćwiczenia są wskazane, umiar też. Tylko umiar u jednych, nie jest umiarem u innych, czasem nie zna się do końca własnej fizjonomii, a poznaje się ograniczenia ciała dopiero jak już jest za późno. Ja często i gęsto obrabiałem działkę, bez szaleństw, ale swoje wypociłem jako młody, silny facet. Czasem bolała mnie noga, czasem krzyż, ale po wysiłku takie objawy to normalna rzecz. No i jak mnie złapała rwa kulszowa dwa lata temu, to skończyło się operacją kręgosłupa równo rok temu. Rwa towarzyszyła mi non stop 7 miesięcy, kto miał, ten wie co to jest. Okazało się, że mój kręgosłup w lędźwiowej części jest prosty, zamiast wygięty jak być powinien (lordoza), nie amortyzował obciążeń i w diabły poszedł dysk, uciskając nerw kulszowy. Do tego mam o 1\3 za wąski kanał kręgowy gdzie idą nerwy i nawet najmniejszy ucisk to u mnie problem. Dlatego lepiej znać swój organizm od a do z, robić badania jak coś się dzieje podejrzanego, zanim zacznie się przygodę z działką, ćwiczeniami itp. Niestety dyski w kręgosłupie się nie regenerują, z nerwami też nie jest różowo...
Re: Ból kręgosłupa.
Znajomy miał ten sam problem. Okazało się że powodem była infekcja bakteryjna, która rozpoczęła stan zapalny w organizmie. Potem doszło do zapalenia mięśni w okolicach dolnych kręgów i stąd ten ból. Wszystkiego możnaby uniknąć gdyby często odwiedział dentystę i sprawdzał czy nie choruje na próchnicę, bo u niego był to punkt zapalny. Ja traktuje to jako przestrogę i juz umawiam się na wizyte do szkoda, że mam tak daleko, też bym się umówiła, póki co reklamę usuwam. Polecam lekturę regulaminu. szarotka66
-
- 10p - Początkujący
- Posty: 18
- Od: 16 gru 2016, o 12:36
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
Re: Ból kręgosłupa.
Może wartowałoby się skonsultować z odpowiednim specjalistą np. jakimś fizjoterapeuta. Można samemu zadbać o to, żeby bóle się nie pojawiły np. ćwicząc, ale jeśli ból już się pojawił to lepiej nie ryzykować.
-
- 100p
- Posty: 117
- Od: 7 lip 2015, o 15:48
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: Łódź
Re: Ból kręgosłupa.
Toczę wojnę z kręgosłupem od 1977roku ze zmiennym szczęściem. Jedna bitwa dla mnie, jedna dla niego - różnie. Było w historii kilku "życzliwych", którzy chcieli skorzystać na tym konflikcie .
Moim zdaniem najważniejsze są negocjacje. Z każdym się idzie dogadać, nawet z własnym kręgosłupem.
Moim zdaniem najważniejsze są negocjacje. Z każdym się idzie dogadać, nawet z własnym kręgosłupem.
-
- 20p - Rozkręcam się...
- Posty: 26
- Od: 17 mar 2018, o 05:59
- Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Re: Ból kręgosłupa.
A mnie boli w karku i za cholerę nie mogę się tego pozbyć myślicie ze maści pomagają? Ja coś słabo jestem przekonany bo ból się bierze z środka ciała przecież więc jakieś smarowidło ma pomóc?
-
- 100p
- Posty: 117
- Od: 7 lip 2015, o 15:48
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: Łódź
Re: Ból kręgosłupa.
Zmień poduszkę.
Każdy ból siedzi nie w środku ciała, tylko w głowie.
Każdy ból siedzi nie w środku ciała, tylko w głowie.