Powrót na główną stronę Forum. Ogrodniczo Działkowe Forum.
Najlepsi polscy Fachowcy. Bazy wiedzy praktycznej. Porady.
  

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]



Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie  [ Posty: 216 ] 
Przeszukiwarka poniższego WĄTKU:
Idź do strony nr...        1 ... 12, 13, 14, 15, 16
Autor Wiadomość
Lady-r
 Tytuł: Re: W o... Tuszy, metodach odchudzania się
PostNapisane: 24 lut 2016, o 19:22 
Offline
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Avatar użytkownika
Postów: 4312
Skąd: między Płockiem, a Ciechanowem

 więcej niż 1
Mój bilans tegoroczny minus 4 ;:136

_________________
pozdrawiam Ania jestem na etapie wymieniania tego co mi się trafiło na to co mi się podoba ;) Mój ogródek cz.3
Mój ogródek cz.1
Zadbajmy o zdrowie Moje domowe


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Sybil
 Tytuł: Re: W o... Tuszy, metodach odchudzania się
PostNapisane: 24 lut 2016, o 22:44 
Offline
200p
200p
Avatar użytkownika
Postów: 226
Skąd: Lubelszczyzna, Roztocze Gorajskie

 1 szt.
Lady-r napisał(a):
Mój bilans tegoroczny minus 4 ;:136

Super! ;:63
Miłe uczucie, prawda? :) A plany na ten rok? Kontynuacja działań, czy już nie ma potrzeby?


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Lady-r
 Tytuł: Re: W o... Tuszy, metodach odchudzania się
PostNapisane: 25 lut 2016, o 00:59 
Offline
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Avatar użytkownika
Postów: 4312
Skąd: między Płockiem, a Ciechanowem

 więcej niż 1
O cały czas potrzeba jeszcze tak z 10 kg :wink: chyba, że się nie da, bo coraz gorzej to idzie. Zaczynam teraz ćwiczenia z Mel B dla początkujących ;:134

_________________
pozdrawiam Ania jestem na etapie wymieniania tego co mi się trafiło na to co mi się podoba ;) Mój ogródek cz.3
Mój ogródek cz.1
Zadbajmy o zdrowie Moje domowe


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
annodomini
 Tytuł: Re: W o... Tuszy, metodach odchudzania się
PostNapisane: 26 lut 2016, o 23:17 
Offline
Przyjaciel Forum - gold
Przyjaciel Forum - gold
Avatar użytkownika
Postów: 1586
Skąd: okolice Słupska

 ---
Nie jestem zwolennikiem radykalnych i szalonych diet. Obecnie spadałem z wagi 3 kg na miesiąc i starałem się nie przekraczać tego "zejścia". Wiadomo, co za dużo, to nie zdrowo ! Sukcesywnie i planowo - 3 kg na miesiąc. Nie więcej ! Bo wtedy zaczynałem się czuć niekomfortowo. Myślę, że teraz zejdę do 1,5 kg na miesiąc i będę utrzymywał ten spadek wagi przez kilka miesięcy, żeby organizm się przyzwyczaił.

_________________
Wypowiadam się na FO, gdy mam o czymś jakiekolwiek pojęcie,
gdy go nie mam, proszę innych o radę.
Pozdrawiam Skrytopodczytywacz Adam


Góra   
  Zobacz profil      
 
Lady-r
 Tytuł: Re: W o... Tuszy, metodach odchudzania się
PostNapisane: 27 lut 2016, o 01:17 
Offline
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Avatar użytkownika
Postów: 4312
Skąd: między Płockiem, a Ciechanowem

 więcej niż 1
Mel B dzień drugi zaliczony. ;:138

_________________
pozdrawiam Ania jestem na etapie wymieniania tego co mi się trafiło na to co mi się podoba ;) Mój ogródek cz.3
Mój ogródek cz.1
Zadbajmy o zdrowie Moje domowe


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Sybil
 Tytuł: Re: W o... Tuszy, metodach odchudzania się
PostNapisane: 27 lut 2016, o 12:21 
Offline
200p
200p
Avatar użytkownika
Postów: 226
Skąd: Lubelszczyzna, Roztocze Gorajskie

 1 szt.
annodomini napisał(a):
Nie jestem zwolennikiem radykalnych i szalonych diet. Obecnie spadałem z wagi 3 kg na miesiąc i starałem się nie przekraczać tego "zejścia". Wiadomo, co za dużo, to nie zdrowo ! Sukcesywnie i planowo - 3 kg na miesiąc. Nie więcej ! Bo wtedy zaczynałem się czuć niekomfortowo. Myślę, że teraz zejdę do 1,5 kg na miesiąc i będę utrzymywał ten spadek wagi przez kilka miesięcy, żeby organizm się przyzwyczaił.

Mam bardzo podobne tempo chudnięcia. ;:215
Po zakończeniu chudnięcia trzeba "wytrzymać" minimum 6 miesięcy, że organizm "zapamiętał" nową sylwetkę, czyli wytworzył się nowy wzorzec pamięci metabolicznej i nie wróciła huśtawka "chudnę-tyję".
Trzymam kciuki! :) ;:333


Góra   
  Zobacz profil Wyślij e-mail      
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w temacie           [ Posty: 216 ]  Idź do strony nr...        1 ... 12, 13, 14, 15, 16

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


    |    Kto przegląda ten dział ?

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

..
Skocz do:  
cron
www.marolex.pl    E-sklep Marolex
  * Witryna używa cookies. Polityka cookies.  Użytkowanie witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies i akceptację Regulaminu. *